Кефирчик,огурчики, творожок..кашки разные ещё..Мне помогает.Удачи вам,Александра 
это уже не мой вариант ))))))))))))))))
Не слушайте всё о чём говорят. Самые злые и завистливые это люди с излишним весом.
да? получается, что я злая и завистливая.... эх...
Я думаю, это не от габаритов зависит. Худейте на здоровье! И оставайтесь хорошей.
Это изречение,а не килограммы)питаться правельно в инете посмотри диета номер 5
ну-ну, все мы умные пока умные
не занимай много места в жизни близких и родных начнешь худеть - психосоматика
значит вы заинтересованы быть у них на первом месте
А кто не хочет сбрасывать ничего употребляет первую половину сказанного вами
и я бы поплохела с удовольствием,ни гимнастика,ни ходьба не помогают
у меня уже возраст,обмен веществ замедляется,но борюсь
меня после начала климакса понесло,хотя ем немного и на даче работаю,и спортивной ходьбой занялась
только не пейте таблетки,не кормите рекламщиков,будем жить аппетитными дамами
у мужа тоже живот вырос,хотя он спортсмен -любитель,спортивным ориентированием много лет занимался
вот что-что, а травиться не собиралась даже
нет я вот 45 и мне мало я так понимаю для полноценного функуионирования
да ук меня такой вес почти 30 лет
о как, значит организм функционирует хорошо ))))))))))))))
нет нужно чтоб вес был не меньше 50
ешь побольше сладких жиров )))))))))) типа сметаны с сахаом или сливки
не лезет в меня ( и вообше могу есть только когда захочу
зудов нет( да и поставить их столько денег стоить что мне нужно работать еше полвека вместе с пенсией( да чтоб они так жили путин с медведевым
Насыпь в карманы конфеток на нужный вес. Современем вес переместится.
)))) думаешь стоит худеть ?? Только если ради кого то девушки это делают
не ради кого-то, а ради себя
Ну если лишние киллограммы причиняют вам дискомфорт , то думаю да стоит
Александра , а вы откуда ?
Похвально))) но, женщины не полнеют!, они расширяют территорию любви)))
Может тебе просто причёску и гардероб с лишними стразами сменить??)))
а чо скрывать? если наела, так наела ))))))))))))))))))
Нужно было не "Приятного аппетита" делать а критиковать и гонять в своё время )))))
эх... гормональное изменение не зависит от нагрузок и количества съеденого
Ясно У многих это именно по этой причине...
вот потому и вопрос такой )))))))))) в каждой шутке есть доля шутки, а остальное факты ))))))))))))))))00
Я бы тоже свою доброту и хорошесть подарила кому-нибудь, кило так 30))
ого, мне меньше ))))))))))))
Значит не всё так плохо) радуйся))) и забей на эти мысли. Живи и радуйся жизни)
20 кг - это что, просто лежать и вонять? На большее сил не хватит.
Так в чём дело? Больше двигайся, питайся правильно, вот и всё))
Не стоит,у разных мужчин разные вкусы к телосложению женщин.
дело не в мужчинах, а в собственном состоянии здоровья
Тогда спорт Вам в помощь.Как минимум физзарядку по утрам
Умай, хоть на 30 кг )) главное что ваш мужчина оценил это ))
Вы ещё молоды . а радости жизни то есть внуки есть ?))
Дай Аллах вам счастья и здоровья . а кем работаете ?
Дай бог . а работа как ? Тяжёлая ?
не совсем тяжёлая, но ночные смены выматывают
Дай бог вам сабр и здоровья.
Говорят, что мы, худые, ещё и злые. Подумайте хорошенько.
да и пофиг, и так меня злой называют
Вот сволочи! Хотелось бы сказать вам: Плохейте на здоровье, но... как-то... 
Одна знакомая включила нереальную силу воли и сбросила больше 20 кг. При том, что она домохозяйка и постоянно готовит что-то вкусненькое, жирное, печёное своим родным. А сама села на жёсткую диету - кашки, супчики пресные, овощ какой-нить... Поражаюсь ей. Правда, шкурка на животе очень неэстетично отвисла складками и ничего с этим не поделать, только хирургия нужна.
мне просто некомфортно с этим весом... а вес вернулся обратно, как только опять стала работать в ночные смены
Это понятно. Надо найти свой рецепт. Может именно хороший ночной сон для вас очень важен.
Никто не говорит мне что я плохая .я вредная но хорошая
а я тоже такая ))))))))))))))
Эх, мне бы столько да еще столько, да еще полстолька....
ловите, мне не жалко )))))))))))))))
Во! Вместе мы горы своротим!!!!!!