Мышцы не мазать (хотя Лиотон может помочь), а массировать надо. Стакан настоящего сухого белого вина поможет точно. Главное вывести молочную кислоту. Пара бананов сразу после тренировки тоже облегчит проблемы. Есть еще "заминка", это когда сразу после трудной тренировки проводят тренировку со слабой, но продолжительной нагрузкой.

когда то давно гипнотизеры приезжали и давали лекции.. мы как студенты ходили на разные подобные лекции.. интересно же.. и вот.. приехал гипнотизёр и это был единственный раз. когда после лекции болел пресс от смеха.. болел неделю. после физ-ры никогда так не болел..

300 г спирта,1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл)
10 таблеток анальгина. Все перемешать,
настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Если от качания, то приятное побаливание. Мягкий массаж вдоль и поперек"клеточек", через два дня пройдёт.....

..дать передышку ... возможна грыжа , сходить на прием к хирургу..

Круть! Пройдёт!) не нужно ничем мазать, продолжай тренировки

Попробуй сметанкой, как от солнечных ожогов. Вдруг поможет?

Кролик, ты решил привести свою фигуру в порядок? Похвально!

Есть формула простая ,когда пресс на живот -всё заживёт ) )

у вас пресс гидравлический? Обслуживали вовремя?

Гидравлический пресс или кривошипно-шатунный?

Перекачался. Чай с лимоном поможет

В инфракрасную сауну сходить нужно

Керосином, как горло помогает

Терпи. Что болит, то зазвивается.

терпите! болит - значит растёт

не качайте его пусть отдохнёт

Тёплая ванна с морской солью

поболит и перестанит болеть.

жен-языком..............