Варвара
Гбо
Нет
да
мне по статусу-положено. Вот, что за препод физкультуры который не сдал ГТО на золотой знак? правильно! плохой)))
ааа, ну все равно похвально)))))))
Не Уврен. Бег - точно -нет , праблы с ногой. Единственное - подтягивание. Прям - на Ура. Варик. мне 45 и праблы. и в твоём классе , не все КМС
нормативы то ... для средненьких. Ты ж глянь, без учета времени кросс)
Лап. Хожу - нормально. бег- ступню в любую сторону может завернуть,,,.. Я хожу , чуть - пришлёпываю. (если не в военных ботинках.
ну ладно, если не бег, то там плавание, прыжок, гиря вроде для мужчин, пресс, наклон, отжимания, лыжи, в принципе ничего сверх нормы, все под возраст рассчитано
да
я тоже, вот жду результатов, на серебро точно сдала, весной до золота дойду)