Согласно утверждениям психосоматики деструктивные (разрушающие) эмоции ослабляют иммунитет. Самые сильные эмоции из них: обида и страх. А с какими не можете справиться Вы?

А надо бы.. потому что она:
а) все остальные порождает...
б) по исследованию сибирских учёных по заказу японцев ещё в 1998 году (у них тогда был пик суицидов) показала:
1) максимальный выброс отрицательной энергии;
2) максимальное ослабление иммунной системы;
3) снижение интеллекта до уровня 7-8 летнего возраста;
4) полное подчинение сознания внешней деструктивной информации.

Тогда в чём проблема? Я не понимаю... Как они Вас "не понимают и давят"?

Мы же не можем совсем не общаться.

Это почему?... Они звонят, не понимают, угнетают.. они не уважают Ваше мнение и желания, а Вы не можете отключить связь?

Не понимают. Маме 88 лет. Я ей необходима. А с сыном еще подумаю. Он не пьяница, просто мать (я) выдала весь свой ресурс. После смерти мужа у меня его не осталось.

Ну.. если сын взрослый, то его жизнь - это его жизнь... И он Вам, как и Вы ему - не указ. А насчёт мамы - тут уж придётся терпеть, если дочерний долг сильнее обид. Но обиды надо прощать и забывать, а проще - не реагировать, осознав, что "Всё, что не угрожает любви, здоровью и жизни - суета есть. Ибо от Лукавого!" Как-то так...

А надо бы.. Очень надо научиться переключаться и забывать.. (почитай Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить"). Потому что ОБИДА:
а) все остальные деструктивные эмоции (апатия, уныние, злоба, зависть и т.д.) порождает...
б) по исследованию сибирских учёных (по заказу японцев ещё в 1998 году - у них тогда был пик суицидов) показала:
1) максимальный всплеск в организме отрицательной (деструктивной, разрушающей) энергии;
2) максимальное ослабление иммунной системы;
3) снижение интеллекта до уровня 7-8 летнего возраста;
4) полное подчинение сознания внешней деструктивной информации.

Зачем вы мне говорите банальные вещи. Всю эту херотень можно за 1 минуту найти в инете.

....... Ну.. теперь не нужно уже искать..

)) Враньё - это не эмоция, это привычка, ставшая чертой характера.. И её можно вытеснить только абсолютным самоконтролем и силой воли заставляя себя не лгать..

Если у вас нет знания, абсолютный самоконтроль и сила воли никакие эмоции и обиды не вытяснят

)) "Соня, окстись! Да, я фантазировал, измышлял, придумывал, изворачивался, умалчивал... Но врать - никогда!!!"))))

Можно и майку порвать, но когда нет знаний об иммунитете,- всегда будет враньё

Причём тут работа с привычкой (тем более деструктивной) и знания об иммунитете?

Это да - о привычке, но при чём ут иммунитет?

Иммунитет при том же знании о нём

Надо как-то с этим справляться, потому что зависть ослабляет иммунитет перед такими болезнями, как депрессия, новообразования, гепатит..
Почитайте книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить." Там есть дельные советы на эту тему....

Спасибо медики могут все а теперь когда мои родители ушли в мир иной Карнеги не поможет эти события показали все !!!!одиночество учит многому о чем это я?на всеобщее обозрение о себе любимой о себе спасибо что выслушали

"Каждый сам определяет свою судьбу {мыслями, намерениями, эмоциями, поступками, привычками, характером..}. А потом за это расплачивается. Некоторые всю жизнь.."(Платон)

Это закон Жизни... Но поскольку в ней между причиной и следствием проходит обычно большой и не всегда одинаковый промежуток времени, люди не научились эти связи отслеживать и как правило ищут вину в чём и ком угодно, только не в себе..

Вот и я ищу помощи любви теплого слова а слёзы побеждают меня психиатр конечно поможет но мои силы пока спят я все думаю за что мне это просто не девочка уже а перестроиться не могу

...мой Учитель в своё время сказал, что если не удаётся не думать об этом, то лучше пытаться осознать, что сущность вида человек в своём втором аспекте (душЕ)- практически вечна и жизнь её в этом состоянии за пределами тела на десятки порядков легче и приятнее, чем будучи заключённой в тело. Тогда боль утраты проходит быстрее и легче...

Пройдёт вот в деревню уеду

Печально.. но надо как-то с этим справляться, потому что эта эмоция провоцирует образование жёлчных камней в желчном пузыре и жёлчепротоках .

А удаление их довольно дорогая (от 50 до 100 тыс.руб) и небезопасная операция..
Есть простейшие способы избавления от гордыни и высокомерия:
1. Всегда думайте о чувствах окружающих и старайтесь не обидеть их.
2. Ведите дневник, в котром описывайте случаи проявления гордыни, осознавайте их и старайтесь больше не повторяться.
3. Как можно чаще проявляйте альтруизм.
4. Откажитесь от общения с теми, кто постоянно перед вами лебезит и льстит Вам

Есть два вида страха:
а) перед реально угрожающей опасностью. Такой страх возникает, если нет тренировки и его обстоятельства впервые. Необходимо проигрывать такие ситуации мысленно и поведением (движениями) многократно, чтобы адекватная реакция проявлялась автоматически... Тогда в реальность сознание будет нацелено на результат и не.. успеет испугаться);
б) от пугающей неопределённости. Такой страх ложный и воспитывает в сознании панику, которая может подвести в реальной ситуации. Здесь необходимо помнить известную мудрость, что "всё, что не угрожает любви, здоровью и жизни - суета есть. Ибо от Лукавого!" и не поддаваться (переключать мысли на позитивные воспоминания или мечты..))

У меня страх воды, реально дважды тонула.

Нужно найти хорошего, доброго и мягкого инструктора по плаванью, который настойчиво научит Вас плавать и нырять. Только через это можно победить страх воды. А что это возможно - я убедился уже не раз. .

Моя знакомая дважды тонула... И не просто тонула - её топили! Причём во второй раз - еле откачали. Она очень любит море, но заходить в него глубже того, что руки достают дно - истерически, как говорится - до поросшего визгу, боялась.. В прошлое лето получилось съездить отдохнуть вместе. Небного поучил её и теперь она свободно плавает. Правда нырять на глубине ещё боится, но обещает научиться...))

А я так и не могу перебороть страх. Тоже до визга доходит.

Надо тренера, которому Вы ... безоговорочно доверяете. Без этого ничего не получится.. Потому что у самой у Вас силы воли... маловато...

У меня ее вообще нет. если честно то я от этого не страдаю. С кругом возле берега плаваю, главное чтобы ноги касались дня.

Надо как-то с этим справляться, потому что обида провоцирует ослабление иммунной системы против болезней:
- обида периодическая - артрит, подагра, носа болезни, проблемы с челюстями, зубами.
- обида долгая - онкология;
- обида на собственную жизнь - отвисание кожи, черт на лице;
- обида старая - опухоли
- обиды постоянное ощущение - ревматизм..
Обида бывает двух видов:
а) - когда хотят подпитаться Вашей энергией. Как правило, в этом случае обижают беспричинно. В этом случае нужно или не обращать внимания и покинуть "поле боя", или поставить "энергозамок";
б) - когда в Вас есть негативное качество, от которого надо избавиться, но у самой воли не хватает, тогда душа провоцирует конфликт извне. В этом случае стОит мысленно поблагодарить обидчика и не откладывая заняться собой и искренне раскаяться в этом качестве, потому что в противном случае конфликт произойдёт в более жёстких обстоятельствах..
Как-то так..

Надо что-то делать, как-то успокаиваться, потому что эта эмоция снижает иммунитет противостояния туберкулёзу и болезням зубов и челюстей...

Пусть это сделает бумеранг

Тогда очень надо научиться переключаться и забывать.. (почитайте Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить"). Потому что ОБИДА:
а) все остальные деструктивные эмоции (апатия, уныние, злоба, зависть и т.д.) порождает...
б) по исследованию сибирских учёных (по заказу японцев ещё в 1998 году - у них тогда был пик суицидов) показала:
1) максимальный всплеск в организме отрицательной (деструктивной, разрушающей) энергии;
2) максимальное ослабление иммунной системы;
3) снижение интеллекта до уровня 7-8 летнего возраста;
4) полное подчинение сознания внешней деструктивной информации.

Есть два вида гнева:
а) от ситуации никоим образом не касающейся Вас и не угрожающей Вашему имиджу, но в рамках Вашего сознания требующей реакции.. Такой гнев ложный и воспитывает в сознании реакции, которые могут подвести в реальной ситуации угрозы. Здесь необходимо помнить известную мудрость, что "всё, что не угрожает любви, здоровью и жизни - суета есть. Ибо от Лукавого!" и не поддаваться (переключать мысли на позитивные воспоминания или мечты..))
а) из-за реально угрожающей вашему имиджу ситуации. Такой гнев возникает, если нет тренировки и его обстоятельства впервые. Необходимо проигрывать такие ситуации мысленно и поведением (движениями) многократно, чтобы адекватная реакция проявлялась автоматически... Тогда в реальность сознание будет нацелено на результат, адекватно среагирует и не.. успеет разгневаться..).
С гневом надо справляться, потому что он – следующая по силе после обиды эмоция и ослабляет иммунитет против следующих болезней:
гнев обычный: артрит, подагра, бешенство, водобоязнь, глаз болезни, гепатит, депрессия, инфекции, колики, резкие боли, конъюнктивит, лихорадка, менингит, молочница кандидоз, ожоги, отит, панкреатит, печени болезни, подагра, склероз, спазм мышц челюсти, ячмень, волчанка - туберкулёз кожи, фурункулы, челюсти - проблемы
гнев и расстройством (истерика, плач): флебит - вен воспаление
гнев и сопротивление (неотвязный): растяжение
гнев на самого себя: травмы, раны
гнев сильный: расстройство ЖКТ, дизентерия гнев скрытый: болячки, язвы, раны.

...отпустите причину, её порождающую, она стихнет..

У физической боли как правило есть духовная первопричина, ее бывает не так легко найти..

Это так.. но я имею ввиду эмоции, то есть проявление боли душевной..