Сегодня ровно полгода, как я завтра с утра выйду на пробежку. (?)
очень грамотно подходите к этому вопросу. Я тоже рискнул побегать. через неделю ходить не смог... потом полез разбираться и узнал много важных моментов: 1. обувь нужна специальная; 2. бегать нужно по рельефной поверхности, не по асфальту;....
Перечитайте, плиз... Это шутка...
да я понял)), что шутка)) но на всякий случай... информация ещё никому не мешала)
Это правда, о чем вы написали. Ни к одному делу нельзя подходить без минимальных знаний, спасибо).
Советую взять с собой не длинную, но достаточно тяжелую и прочную палку, чтобы отбиваться от собак. Я сам так делал, когда раньше бегал. Но можно взять травматический пистолет или электрошокер.
Мне не понадобится, но за совет спасибо).
Вы что, можете голыми руками от собак отбиться?
А на меня нападут собаки?
Увы, это возможно.
Ирочка, мобилизуйтесь, сосредоточьтесь, напрягитесь и найдите-таки время для той пробежки, которую Вы уже полгода откладываете до "завтра". Поверьте, будете чувствовать себя отлично!
А тот факт, что мы живём один раз, и, при этом, последний, Вас не вдохновляет попробовать побегать по парку, стадиону, ещё где-нибудь?
Это не моё).
Я по вечерам бегаю. Знаете, как много человек или бегают, или ходят быстрым шагом. Ещё я знаю несколько тренажёрных залов, которые успешно работают. Всякие фитнес-клубы, спортивные секции, стадионы, корты, велосипедные дорожки...
Присоединяйтесь!
На работу я еду рано. Иногда к 7 утра, иногда к 6. Так вот и утром многие бегают-прыгают
Каждому овощу свой срок. Не созрела для бега. К тому же он не очень хорош для суставов. Я за плавание.
Я плавание тоже поддерживаю. Раз в неделю мы выбираемся на море
Самому несколько скучно бегать,зато в тишине слышен ветерок и чириканье птичек,особенно на рассвете, когда на перегонки с солнцем,получается как фарами перед тобой освещает-класс
Я и не бегаю). А вы очень красиво написали).
Временами почти всегда на работе,поэтому не всегда есть возможность бегать, но если эта возможность есть то бегу,даёт уверенности в силах,экономит деньги на такси или бензин,пропадает жир на пузе,сопка с ногами становятся подтянутыми,ну а в секасе вообще супер,хоть круглыми сутками))
И не сомневаюсь, что польза огромная).
Моя жена уже много раз начинает пробежку, но когда я ее привожу на дачу и даю лопату, ей это очень не нравится. А какая разница, как себя мучить?
А вы не давайте ей лопату, копайте сами. Это неженское дело).
Копаю и она копает. Цветы садит. А лопату я ей предлагаю, только когда ей хочется бегать. Но тогда она и не бегает и лопату не берёт.
Сложно у вас всё).
Ну да. Так и живём 39 лет.
Отлично).
Отлично,практикую тоже ))) уже мастер спорта должен был бы быть... Если летом хоть как то пинками себя выгоняешь,то зимой вообще капец.
Какой вы молодец... А у меня просто вопрос-шутка).
жизненно. я вот тоже бегать перестал. правда добавился тренажерный зал. раз в 5-6 дней. набираю былую форму. уххх какая была!
ну так была сегодня пробежка?
Сегодня каток).
( не попали случаем по каток?).
Каток, где катаются на коньках.
да понял я. в детстве только катался. я больше на лыжах в детстве ( жил в татарии)
и какой успех похвастайся может ещё кто побежит на самом деле ты потолстела стала не красивой и вообще как себя чуствуешь
Я? Отлично).
видно по фотке фигура классная
Спасибо.
поверь тебе не зачем не надо пока пробежки
Ок).
Ириша! Принято! Фрагмент из книги: " Сара! Я имею до тебя вопрос! Уже скажи, ты так быстро поправляешься или ВЕСЫ СПЕШАТ?
Поздравляю! Желаю следующие 100 лет каждые полгода отмечать эту дату! И желательно всем семейством.
Спасибо! Вы добрый человек).
Да пожалуйста, добрых слов не жалко. Еще есть.
Завтра утром будет полгода как я стою напротив дома твоего ожидая тебя на пробежку ,весь оброс )))
Сочувствую...
Спасибо на добром слове !)
Обращайтесь).
Что бы в натуре превратиться в статую ?!)))
За добрым словом).
А я с понедельника решил увеличить кол-во приседаний на балконе до 3 )))
Бюст на родине еще не заказывали?
Не,спасибо,надо продумать этот вопрос,надо))))
Вот и займитесь в минуты отдыха.
Хорошо,я на диван думать))))
Ок).
чудесный край за спиной ,просто погуляй и подыши горным воздухом ,больше пользы
ЭТо шутка, никто не бегает).
бегают дети ,им нужно ,др. нет необходимости
Еще как бегают и по утрам и вечерам.
бегать с группой веселее и детьми на природе ,игровой метод бегатни
Привет, солнышко! Вот значит откуда у тебя такая стройная фигура!
А фигура у меня от мамы).
Спасибо маме!!! Она была спортсменкой?
Нет. Просто красивая женщина с фигурой Венеры).
У меня мама тоже была красивой женщиной, она темноволосая, хотя и русская. Последние годы она тяжело болела - осложнение после гриппа на обе ноги. Остеомиелит. И я за ней 12,5 лет в одиночку ухаживал. Но я чист перед ней и Богом. Мама всегда лежала чистенькой и на чистых простынях
Вы рассказывали мне.
Не переусердствуйте: А то случится - с пылу-жара Придёшь с другого боку шара!
Не переживайте, всё будет хорошо).
Только, когда же наступить это самое ЗАВТРА?!
Даже и не знаю).
с праздником!! праздник ЗАВТРА это наверно самый священный у всех народов)))
Спасибо).
не за что)) всего самого позитивного!!!!
И вам всех благ)
спасибо очарование!!!
Это из разряда: -Если я решил ничего не делать - всё, меня уже не остановить!
Типа да). Спасибо, очень точно выразились).
Зачем же вы ждали пол года что бы сегодня пробежатся?бегайте каждый день
Читайте внимательнее).
Особо только не перегружайтесь-перейдите на послезавтра!
Так и делаю... Последние лет.... Много...
ВЫходи на пробежку после работы - рысцом домой, можно с сумками.
С сумками даже интереснее, спасибо).