Изучал вопрос по лечению сколиоза, в частности по лечению сколиоза 1й степени (отклонение до 10 градусов).
Выяснил следующее. Ортопеды считают критическим возрастом 13-14 лет, позже, мол, уже хрен вылечишь. Качки же утверждают обратное, что силовыми тренировками такой сколиоз спокойно исправляется аж до 20-25 лет, и даже есть примеры.
Так, кто из них прав?

этим, за 15 килобаксов??? Это ж миллион рублей

Не этим. Это лекарство 2021 года!!! Лечила до 2-3 стадии мануально

Спорт: бассейн, душ шарко, массаж, мануальная терапия, витамины

Нет. Только после восстановления

Смысла в лечении тогда 0

Сам не качаюсь. Физики и на работе хватает.

Качаются не для поддержания формы, а для достижения новых высот ))

Нет, это если с дрянью качаться. Если без, то ничего такого нет

Просто качаться, тренироваться - вот, то что надо

в каче есть свои законы - должен быть прогресс

Это ж не сколиоз. Сколиоз - боковое искривление

У нее одно плечо было выше другого сантиметров на 7

Я тоже была на этом массаже , но у меня сколиоз незначительный был и то чуть ли не до слез , а что с этой девушкой делали- страшно представить, но эффективно- это факт)

Это даже не совсем планета, а недооформивашаяся звезда

Просто основные периоды развития человека связаны с циклами обращения планет вокруг Солнца и Земли. Начнём с Луны - у женщин месячный цикл и так далее. Согласно этому человек должен жить где-то до 120 лет. Цикл обращения планеты, напишу позже.

Не месячный, а 4 недели, и то, у разных по разному и к луне не привязвн

Какое невежество! И дурь! Пока!

Вот именно. На таком уровне.

Ноги могут неметь и от недостатка калия, магния. За питанием ещё нужно следить. Может щитовидка или поджелудочная плохо работать, поэтому плохое усваивание. Я жим лёжа с малым весом тоже делала, тоже спина беспокоила. Отжимания помогают.

Не, там четкая зависимость )) Бросаю заниматься, 8-9 часов в офисе на стуле, через 3-4 недели начинают болеть спина и отниматься ноги. Возвращаюсь к штанге, через пару недель все проходит.
О, кстати, жим же тоже спину задействует )) Теперь будет повод детей под штангу загонять (с малым весом, разумеется) - для здоровья )))

А почему ежедневно не делаете хотя бы разминку? Есть упражнения даже для офисных работников, на стуле

Скучно ))) Да и не знал о ней

Очень приятно - повороты, наклоны, потягивания. Я ради удовольствия готова их делать

Во, у меня как раз женщины

Вот юрца и подвесим

За что подвеситьпредлагаете?

ты гля, прямо распалились, вам бы катами работать , уважаемые....

Кат это палач, пытает. Ну что Русль, объединимся и Юрца подвесим

кот он драный

2.поддержка луны , 1.подъём неба , сифу Вон Кью Кит

Спасибо. Записал, потом посмотрю, что это и как

отличная вещь лет десять их делаю

т.е., исправил и поддерживаешь?

да , и они на общее состояние работают

В 13-14 он это сделает сам . В 30 ... подольше , но тоже сам . В 40-50 надо помочь .

Ага, только я таких не,встречал

Если позвоночник искривился латинской буквой S . Тренировки не помогут. Еще и боль у такого человека от искривл. позв-ка.

Болей нет вообще, если бы не диспансеризация, даже не узнали бы.

Слабая степень - укреплять, наращивать мышцы с помощью специальных упражнений Но не перегружать позвоночник ( лечебная гимнастика с инструктором лечебной физкультуры.)

Они говорят, что ЛФК не поможет, предложили посмотреть метод Катарины Шрот.
Да и упражнения у них лайтовые. Мы дома повторили - 20 минут на все.

Сколько людей столько и мнений. Помните Дикуля?

А действительно... Ну вот я и решил программы для сколиоза качков совместить с упражнениями из ЛФК, что бы дома заниматься - в поликлинику не всегда есть возможность ходить.

У меня в 18 лет тоже были жуткие проблемы со спиной - мучали боли, стоять больше 20 минут не мог и сидеть без спинки. Спас как ни странно тренажерный зал )))

Ну вот же и чего сомневаться?

Ну да. В итоге, тренеры подтвердили мою гипотезу, что даже штангу поднимать можно и приседать со штангой - т.н. "осевые нагрузки" на позвоночник. Но только вес должен быть небольшой. А в этом уже я и сам понимаю

Тут и качки и ортопеды едины во мнении, бассейн - это только как часть процесса.