Оказывается, что продолжительность сна в течение пяти и менее часов в любом возрасте связана с увеличением смертности на 25%. А какие хронические заболевания этому предшествуют? — Обсуждай

Светлана Ахмедова

Оказывается, что продолжительность сна в течение пяти и менее часов в любом возрасте связана с увеличением смертности на 25%. А какие хронические заболевания этому предшествуют?

2 года

335

28

0

Ответы

Это может быть следствием переутомления, предвестником нарушения мозгового кровообращения.А вообще , хороши прогулки перед сном.Молоко с мёдом на ночь.Не смотреть вечером новости, детективы, боевики.Лучше слушать спокойную музыку.Спать с открытым окном.

2 года

4

1

Светлана Ахмедова

Спала и с открытым......нет сна...в лучшем случае сплю 4 часа

2 года

1

Может этого вашему организму достаточно.Чем больше человек устал, тем крепче у него сон.Чем крепче сон, тем быстрей человек высыпается.

2 года

1

Светлана Ахмедова

Даже когда валюсь от усталости...тоже мало сплю

2 года

1

Тогда к невропатологу.

2 года

1

Николай Скороходов

..рпрежде всего пожилой возраст .. и связанные с ним возрастные болезни .. ..прежде всего . атеросклероз..

2 года

5

1

Светлана Ахмедова

Нет его у меня

2 года

1

Николай Скороходов

...академик Амосов . проживший 90 лет . активной жизни . он кардиохирург .. советовал не обращать внимание на бесзсоницу .. и рекомедовал заниматься каким либо делом ... организм и в частности мозг не может без сна . так или иначе . вы в течении суток возьмет свое ... вы можете даже вздремнуть на ходу ..

2 года

1

Светлана Ахмедова

не...днем я на работе...а ночью 2-4 часа сплю

2 года

1

Николай Скороходов

..я в обеденный перерыв 15 -20 минут .. жена .. с ним разговариваю а он сволочь . даже захрапел .. в обеденный перерыв..

2 года

1

Светлана Ахмедова

не....

2 года

1

Александра

Прочитала, что вы мало спите, извините за любопытство, и что вы хорошо себя чувствуете?

2 года

1

1

Светлана Ахмедова

Да....мало сплю. Если со снотворным, то могу 6 часов проспать...с перерывом. Постоянно на таблетках. Но визуально, никто не замечает...когда я спала ночью 2-4 часа

2 года

1

Гарри Трубников

Привет, Светлана! Мой способ борьбы с бессоницей для тебя не работает?

2 года

4

1

Светлана Ахмедова

Привет! Интернет есть не всегда

2 года

1

Гарри Трубников

А зачем он непрерывный?

2 года

1

Светлана Ахмедова

Ночью...не бывает

2 года

1

Гарри Трубников

Он ночью и не нужен.

2 года

1

Владимир С

Что-нибудь связанное с нервами? У меня было нарушение биоритмов.

2 года

2

1

Светлана Ахмедова

Что это такое?

2 года

1

Владимир С

Света извини, столько написать не смогу. Сменил работу и все вошло в норму.

2 года

1

Павел Бобров

Я тоже почти не сплю и волнуюсь, что это может быть опасно

2 года

5

1

Светлана Ахмедова

Тебе рано

2 года

1

Павел Бобров

Рано волноваться?

2 года

1

Светлана Ахмедова

Рано не спать.....найди причину

2 года

1

Павел Бобров

Это очень напрягает

2 года

1

Светлана Ахмедова

Знаю по себе

2 года

1

Сахарный диабет, сердечные заболевания

2 года

2

1

Светлана Ахмедова

Вроде нет у меня

2 года

1

Это хорошо что нет

2 года

1

АД, Глюкоза крови. Обездвиженность.

2 года

1

1

Светлана Ахмедова

ничего себе

2 года

1

Сергей Владимирович

У меня бы сумасшествие началось бы

2 года

1

1

Светлана Ахмедова

у меня еще не началось

2 года

1

чего только ученые не придумают

2 года

0

2

я почти не сплю встаю в 2 или в 3

2 года

2

1

Светлана Ахмедова

я также

2 года

1

вот и в последние времена ослабел даже голос сел

2 года

1

Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Ваши доводы готов рассмотреть

2 года

0

1

Александр Изосимов

А Вам это надо?У вас ещё лет 24.

2 года

7

1

Светлана Ахмедова

жить осталось 24?

2 года

1

Александр Изосимов

Не закончил.Отвлекли.24 процента сна.Потом лет в 80.Что -то со сном и нарушится.Но до 100 дотянете.Удачи!

2 года

1

Светлана Ахмедова

У меня сейчас проблемы

2 года

1

Александр Изосимов

Нерешаемые?Так не бывает.Всё решается.

2 года

1

Светлана Ахмедова

Врач в Москве выписала таблетки....а рецепт отобрали в аптеке...

2 года

1

Александр Изосимов

Есть и другие аптеки.

2 года

1

Светлана Ахмедова

Эти антидепрессанты только по рецепту

2 года

1

Алекс Венцель

Главное не спать на спине...

2 года

13

2

Юлия Тарасова (Раковская)

Конечно Алекс читала ...Вы же их советовали.🖐

2 года

1

Алекс Венцель

А что-то в памяти отложилось?))))))

2 года

1

Юлия Тарасова (Раковская)

Отложилось о Вашей жизни ..

2 года

1

Алекс Венцель

Спасибо за память...)))))))

2 года

1

Юлия Тарасова (Раковская)

2 года

1

Апноэ , давление , ожирение

2 года

4

1

Светлана Ахмедова

сон не прерывается....просто просыпаюсь ...и всё

2 года

1

У меня вообще нет нормального сна из за синдрома беспокойных ног. Я сплю от силы 4 часа ночью и днём часа 2 .

2 года

1

Светлана Ахмедова

А я 4 максимум...а днем на работе...не сплю

2 года

1

Я уже не работаю . Так что могу поспать днём.

2 года

1

𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋𝖆𝖓𝖎 ೄྀ࿐ ˊˎ-

Бабуля спала по 12-13часов

2 года

2

1

Светлана Ахмедова

ничего себе.....я 2-4 часа сплю

2 года

1

𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋𝖆𝖓𝖎 ೄྀ࿐ ˊˎ-

Тоже удивлялась))) прожила до 101 года)))

2 года

1

Владимир

У врачей надо спросить

2 года

0

2

Зависимость от работы

2 года

0

2

-слоновья болезнь!--

2 года

0

1

Ботzман Барисыч

алкоголизм наверное

2 года

0

1