Оказывается, что продолжительность сна в течение пяти и менее часов в любом возрасте связана с увеличением смертности на 25%. А какие хронические заболевания этому предшествуют?

Спала и с открытым......нет сна...в лучшем случае сплю 4 часа

Может этого вашему организму достаточно.Чем больше человек устал, тем крепче у него сон.Чем крепче сон, тем быстрей человек высыпается.

Даже когда валюсь от усталости...тоже мало сплю

Тогда к невропатологу.

...академик Амосов . проживший 90 лет . активной жизни . он кардиохирург .. советовал не обращать внимание на бесзсоницу .. и рекомедовал заниматься каким либо делом ... организм и в частности мозг не может без сна . так или иначе . вы в течении суток возьмет свое ... вы можете даже вздремнуть на ходу ..

не...днем я на работе...а ночью 2-4 часа сплю

..я в обеденный перерыв 15 -20 минут .. жена .. с ним разговариваю а он сволочь . даже захрапел .. в обеденный перерыв..

Да....мало сплю. Если со снотворным, то могу 6 часов проспать...с перерывом. Постоянно на таблетках. Но визуально, никто не замечает...когда я спала ночью 2-4 часа

Привет! Интернет есть не всегда

Света извини, столько написать не смогу. Сменил работу и все вошло в норму.

Рано не спать.....найди причину

вот и в последние времена ослабел даже голос сел

Не закончил.Отвлекли.24 процента сна.Потом лет в 80.Что -то со сном и нарушится.Но до 100 дотянете.Удачи!

Нерешаемые?Так не бывает.Всё решается.

Врач в Москве выписала таблетки....а рецепт отобрали в аптеке...

Эти антидепрессанты только по рецепту

Конечно Алекс читала ...Вы же их советовали.🖐

А что-то в памяти отложилось?))))))

Отложилось о Вашей жизни ..

Спасибо за память...)))))))

сон не прерывается....просто просыпаюсь ...и всё

У меня вообще нет нормального сна из за синдрома беспокойных ног. Я сплю от силы 4 часа ночью и днём часа 2 .

А я 4 максимум...а днем на работе...не сплю

Я уже не работаю . Так что могу поспать днём.

ничего себе.....я 2-4 часа сплю

Тоже удивлялась))) прожила до 101 года)))

возможно после стресса осталось напряжение в нервах

уже прошло 7 лет....а сон не восстановился

у меня была психо-травмирующая ситуация лет в 30. я валерианкой отделался, плюс какой электрофарез и массаж

я таблетками...но не проходит

тразин мне еще прописали, если не пройдет. но прошло