Ерлан Джаксымбетов
Мой личный рекорд 1000 раз приседании в медленном темпе без остановок,примерно час уходит, а обычно в быстром темпе 100. А вы сколько делаете?
Ответы
Александр
А вот я думаю в понедельник довести кол-во приседаний на балконе до трех))
Игорь Денисов
Бабу трахать буду, попробую позвратно-поступалку посчитать....
AZ
Anturio Zankiewič
По 50 несколько раз в день, собираюсь увеличивать
Ерлан Джаксымбетов
Говорят приседание для вырободке тестостерона помогает
AZ
Anturio Zankiewič
Та мне для лечения, я инвалид неходячий
Николай Молодкин
А польза обществу от этих приседаний какая ?
Ерлан Джаксымбетов
А зачем мне общество
Николай Молодкин
Значит и обществу ваши приседания не нужны !
Ерлан Джаксымбетов
Я сам по себе,мое здоровье только мне нужен
Николай Молодкин
Изнурять себя приседаниями это издеваться над своим здоровьем ! Лучше делать простую зарядку , обливаться водою , плавать и заниматься различными видами спорта .
Павел Иванов
Я как присел за комп так и сижу полдня..
Cветлана
Не считала, не люблю хвастливых людей
Анар Бекназарова
Незнаю не замечала 5 наверно)))
Татьяна )))))))))))
нисколько.есть дела и важнее
Ерлан Джаксымбетов
Здоровье важнее
Татьяна )))))))))))
здоровье зависит от количества приседаний?первый раз такое слышу
Ерлан Джаксымбетов
От физических нагрузок
Татьяна )))))))))))
речь шла о приседаниях нет?
Ерлан Джаксымбетов
Это часть физических нагрузок
Татьяна )))))))))))
обязательно приседать?
Ерлан Джаксымбетов
Для мужчин это важно для выработки тестостерона
Андрей Гришин
1 утром и 1 вечером.)))
Ерлан Джаксымбетов
А чё так много
Андрей Гришин
утром с дивана, вечером на диван.)))
Татьяна Ени
вообще не делаю)))))
АГ
Анна Горбачева
я 10 от силы сейчас
Ерлан Джаксымбетов
А чё так мало
АГ
Анна Горбачева
никакой спортивной формы
Ерлан Джаксымбетов
У вас отличная фигура
Heybet Necefov
Пока не посчитал!0
«Луиzа Каzaти»
каждое утро 100
«Луиzа Каzaти»
есть ))))))))))))))) ток под слоем жира )))))))))))))))))))))))
Ерлан Джаксымбетов
А мне наоборот набрать вес проблема
«Луиzа Каzaти»
радуйся )))))))))))))))))) обмен веществ хороший )))))))))))))))))))))))))
Ерлан Джаксымбетов
Хочу набрать массу мышц , то что ем все уходить в никуда
«Луиzа Каzaти»
орехи, семечки, и обычная ходьба
Анютик
я не приседаю
ГБ
Галия Бекмустафаева
нафИГ НАДО
РА
Рыскуль Ахметова
нисколько
Лева Правая
не делаю
Татьяна
Не делаю
Nika N
Брехня
*&
*elena* &lena&
2000
Ерлан Джаксымбетов
Круто