
Если ввести обязательное правило-через каждые 45 минут сидения на сайте делать по 20 приседаний, разбежался бы народ?
Если ввести обязательное правило-через каждые 45 минут сидения на сайте делать по 20 приседаний, разбежался бы народ?
Я сегодня сделала пять приседаний.
Если в толпе увидите худую красотку- знайте- это я!
Кто будет вас подымать?(При отжимании от пола и при приседании) На кого вы сядите?
У женщины взорвались ягодицы во время занятий в спортзале. 27-летняя жительница Бостона Серена Бифорд находится в коме, после того как импланты в ее ягодицах взорвались во время приседаний, которые она делала в спортивном зале. Очевидцы рассказывают, что во время выполнения упражнений раздался громкий хлопок и весьма обширный зад девушки попросту исчез. Поговорка «порвать ж@пу» стала более наглядной…
Я сегодня сделала около 6 приседаний. Так что, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИТЕ В ТОЛПЕ ХУДУЮ КРАСОТКУ С УПРУГОЙ ПОПОЙ-ЭТО Я!
У женщины взорвались ягодицы во время занятий в спортзале. 27-летняя жительница Бостона Серена Бифорд находится в коме, после того как импланты в ее ягодицах взорвались во время приседаний, которые она делала в спортивном зале. Очевидцы рассказывают, что во время выполнения упражнений раздался громкий хлопок и весьма обширный зад девушки попросту исчез. Поговорка «порвать ж@пу» стала более наглядной…
Жор лежа и приседания к нижней полке холодильника это спортивные упражнения ?
Врач сказал, что тренировки добавят мне годы жизни. Я сделала 15 приседаний и поняла — врач не обманул. Чувствую себя на 80 лет.
Все встали-20 приседаний!
Так, встаем и делаем 20 приседаний, засиделись уже?
Сегодня утром сделала 6 приседаний....Если увидите в толпе худенькую красотку,знайте это я
Сегодня утром сделала 6 приседаний....Если увидите в толпе худенькую красотку,знайте это я
Вы регулярно выполняете три базовых упражнения с отягощениями: приседание, становая тяга и жим штанги лежа?
внимание!делаем 10 приседаний.у кого пульс зашкалил за 130-идем в похоронную контору и заказываем гроб
5 эффективных упражнений для ног и ягодиц:
1) Наклоны
2) Приседания
3) Выпады
4) Ягодичный мостик
5) Пойти в туалет не у себя дома и не касаться стульчака
— Эй! Красавец—мужчина, в этот хмурый холодный вечер не согреете ли вы даму?
— Да без проблем! И для начала выполним 20 приседаний…
Сделал пять подходов по пятьдесят и чувствую себя замечательно. Мой секрет в том, что я заменил приседания на коньяк.
Для похудения надо:минимум 1,5км через день.15 уголков , 2 мин планки, упражнения на пресс и прыжки на скакалке, приседания
Авторитетный врач заявил что, приседание 15 раз утром и вечером на всю жизнь защишает человека от инфаркта и инсульта!
Сделайте десять приседаний и пять отжимание на грудь это полезнее
Подскажите,как подкачать ноги и ягодицы? Я знаю,что приседаниями-выполняю их пока что неделю,а ещё может есть варианты?
Вопрос у меня две грыжи кресцовые поясничный как убрать живот каться и приседание нельзя?
Как ни старался физрук потанцевать на дискотеке...все равно получались приседания
Зимний фитнес! Пока до магазина дошла... 5 продольных шпагата... 10 поперечных... Наклоны в стороны... Приседания... Бег с препятствиями... Эх, организм взбодрился!?!!