Штанга это так вредно, говорит мне 50 летний алкоголик, который сорвал спину двигая стол весом в 20 килограмм. Что происходит в голове у людей?)

Ну тут ведь как) понимаете в чем суть. Большинство людей абсолютно не умеют нормально биомеханически двигаться. Вот не умеют. А многие мужчины ещё и не могут из за сидячего образа жизни. Мягкие ткани вокруг тазобедренного сустава слабые и стянутые, что лишает тазобедренный сустав должной подвижности.

4 года

1

𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡

И вот эти люди говорят про то как вредно что то для спины))

4 года

1

𝓦Ц

Таки да...

4 года

1

Ирина

Смотря какой, вес у штанги. Если подобрать по силам, то очень даже хорошо

4 года

0

Алла Холодова

У алкашей изменённое сознание,в своем мире живут.

4 года

0

Я не алкоголик, но тоже Вам это скажу.

4 года

8

0

Вот поэтому и говорю о позвоночнике. Потом грыжи проявиться могут.

4 года

1

Могут да. Только вы упускаете один важный нюанс. Грыжи и протрузии возникают отнюдь не только у штангистов. Наиболее частые обладатели - высокие женщины с недовесом с сидячей работой и мужчины водители.

4 года

1

Знаю.

4 года

1

Тогда логичный вопрос. А так ли вредна и разрушительна работа со штангой?

4 года

1

Когда будет лет побольше, узнаете.

4 года

1

Никифоров Валерий

Возможно он раньше штангу таскал ?

4 года

4

0

Куда там) максимум гирьку видел

4 года

1

Никифоров Валерий

Я борьбой увлекался . и завидовал штангистам . Уже в зрелом возрасте встретил этого штангиста и рассказал о своих восхищениях . Он так ответил , что посадил сердце и лучше бы он вообще спортом не занимался.

4 года

1

Это чем это он занимался, если умудрился подпортить сердце? Кроссфитом что-ли?

4 года

1

Никифоров Валерий

Не знаю ...

4 года

1

Александр Галактионов

Снится мне маленький город...

4 года

0

Штанга это одно, стол другое

4 года

7

0

Но 20 кг это 20 кг

4 года

1

И неумение двигаться под нагрузкой это неумение двигаться под нагрузкой

4 года

1

20 кг металла и 20 кг древесины разные вещи

4 года

1

если сделать стол из 20 кг металла он будет точно так же неудобным и громоздким, но 20 кг это 20 кг. Если сделать деревянные грузы для штанги он будут вести себя абсолютно так же. Масса есть масса. О чем вы?

4 года

1

Металл и древесина , это иазное

4 года

1

В характеристиках объема, прочности, теплопроводности, да . Разное. Но пардон, по вашему если взять и сделать из дерева 20 кг цилиндр с отверстием под рукав штанги и надеть на штангу он будет что то делать иначе?)

4 года

1