Орать во всё горло и бить посуду дома, чтобы успокоиться. Есть такой способ. А вообще, выпускаю на того, кто способствует появлению.

Держать в себе агрессию - это признак плохого характера. У меня не ни какой агрессии! А у вас она откуда? В себе культивируете?

Садимся вечером распиваем бутылочку водочки и договариваемся что она сидит тихо

Нужно просто вовремя ее выплескивать в никуда, как я периодически и поступаю.

Подавляю металкором или дэткором. Пусть за меня кричат мои любимые группы.

Отвернуться от того кто довел до этого состояния и глубоко вдохнуть 7 раз

Я не могу очень тяжело у меня как будто огонь внутри прям жесть...

Привет...Удаётся справляться...Но это тяжело бывает

не чего не желать считая что все потерянно.

Выработала стрессоустойчивость.

Стараюсь держать себя в руках.

Нет её почти ... а смысл ?!

вашпе спокоен как удаф

надо найти источник))))

Не могу ее побороть)

душить в зародыше...

.она меня боиться....

ТЯЖЕЛО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Раслабляясь

Позитивно)