Нужно постараться сбросить эти килограммы для того, чтобы вас взяли для участия в олимпиаде, или чемпионате.мира. Только не думать о том, что вы не спортсмен, вспомнить опять потом, когда цель будет достигнута.

Анекдот!!! А у меня тоже роль сорвалась, только я за карантин набрала ещё больше... Как же быть? снова себя посадить на голодную диету?

Ахахахаааааа ну......бывает.....кефир и яблоко до 18,00 на две недели....Ну кроме ограниченного количества разнообразной еды....

Надо вспомнить, что реально хочешь! Если дискомфортно и хочеться легкости-надо худеть. А если нет-расслабиться!

придумай себе, что твоя роль узник освенцима. Питайся также как и они. Вес уйдет быстрее всех ожиданий.

Тренажёры,срочно ,сын похудел за месяц 4 кг ,там худеть нечему считает жир ,потом появятся мышцы

Сбросить лишние 8 кг, ты же ведь не Рене Зеллвегер которая для роли поправилась Бриджит Джонс

Жить и заниматься активной жизнью. Создайте в голове доминанту и обязательно похудеете.

Продолжайте набирать! Что нибудь да сыграете.
"Жизнь это театр, а люди в нём актёры!"(с)

Успокоиться. а) красота - она в кг измеряется, б) хорошего человека должно быть много))

Если они мешают ,перейти временно на правильное питание, а потом вдруг понравится

Вспомните, что скоро зима и вам будет мала зимняя куртка. Это поможет вам похудеть

теперь забудьте что вы не актер.. и представьте что вы просто кощей - бессмертный

просила яна ожерелье
но не расслышал дед мороз
и ожирение в подарок
принёс

Сидишь, сложа руки на пузике и ждёшь чуда... Чуда нет, зато есть пузико...

пристегни себя наручниками к батарее а ключи выкинь в окно где люди ходят

Займитесь хотя бы скандинавской ходьбой - один из доступных видов спорта

Пойти в тренажёрный зал, сесть на диету - и через месяц все придёт в норму!

Проверить свою силу воли, а сможешь ли ты так же легко их сбросить..

Режиссеру на кухне руки поотбтвай- чтоб жиров пменьше в еду клала