Почему так хочется спать, а ночью уснуть не можешь. В чем причина? Ваши советы по устранению приму к сведению.

Путин он и в Африке Путин, а любовь это чувства и они далеки от него

купите в магазине куркуму,она стоит 15 рублей пакетик,два пакетика вам на месяц хватит.Каждое утро или на ночь на кончике чайной ложки кладёте куркуму и кусочек лимона,ложечку сахара,заливаете кипятком и пьёте как обычный чай.Это укрепляет сердечную мышцу,нормализует давление,соответственно успокаивает.Пить надо ежедневно в течении всего времени,Это вкусно и полезно.Через месяц будете себя совсем по другому ощущать....

Незнаю,мучаюсь от этого,вот и сейчас время 4.43 ,я не сплю!

Я сегодня спала в промежутках

Лег в 00.00,заснул,проснулся в 3.02,и не заснуть,бывает всего минут 30-40 сплю,бывает и вообще не сплю... Работаю не мало(12 часов в сутки)

Ой вам тогда вообще тяжело. Я последние дни хожу как варёная от недосыпа, особенно плохо возле печки, там вообще глаза закрываются и голова чумная, но ладно я, пенсионерка, а вам то ещё и работать

Вот это то и самое поганое,что нужно еще и работать! Иван-чай раньше помогал спать!

Мне тут посоветовали гормон сна, забыла как он называется, надо поискать в аптеках. Мелио.. Не помню, посмотрите в коментариях

Лёгким шагом

А что мужик только может исправить данную ситуаци

Если в Вашем случае имеет место быть переизбыток мужиков то врядли

, у меня нет желания на такую "грелку"

Блин даже страшно представить какие у Вас предпочтения

Вообще никаких нет предпочтений, мне не нужен секс

Какие новости услышал, расскажи мюнхаузен.. Порадуй чем нибудь)

Боюсь их, извените спать только сон

И это ты?? Трусишка зайка серенький

Ну ты ж не хочешь делится новостями..

Ой, да, молчал бы уж.. Раз нечего сказать. Плохой из тебя разведчик, не барон ты, не барон

Нужно помучатся, но ложится во время и вставать по будильнику, со временем все востановится

Ложимся во время, но не могу уснуть

Вот в этом и смысл восстановить режим ложится например в 10 и просто лежать, пытаться заснуть, можно помечтать и встать по любому в 6 утра по будильнику, и так каждый день, пока не вернётся норма

Да слышала про него, но не пробовала

Во, ещё один, нашего полка прибавление)

тогда подумайте на отвлеченные темы

только этим и остаётся заняться

У меня давление в норме, а сон бывает нарушен.

В основном - причины в нервах и психике.

Пиздец гостям????????????????

Нее, я спокойная. Дети приедут

обложится котами уснеш под ихнее урчание

У меня старый кот, он не мурчит а храпит как старый хрыч))

заведи новых и старый изменится

Хочу кошку, они нежней и ласковей, но пока не нашла ту что хочу