Препарат 1) секс с любимой, 2) секс не с любимой и 3) спорт. Можно сочетать в любом порядке , можно не сочетать и выбрать что-то одно
Депрессию вызывает определенный ген. Разработаны препараты, которые блокируют этот ген. Самые простые на основе эстрогенов.
Привыкнешь к препаратам, лучше съезди на рыбалочку в тихое место, или за грибами сходи, поброди по лесу и выбрось мобильный.
холодную воду на темечко...пятьдесят литров...раз в три часа...если температура больше 37,2 - раз в два часа...депрессию смоет!
Составить список, что раздражает в данный момент и все исправить. И перестать пить кофе. От кофе начинается 100%депрессия.
не может быть............без кофе невозможно
А вы попробуйте обойтись без кофе и почувствуете разницу.
Есть специальные препараты. они так и называются: антидепрессанты, отпускаются строго по рецепту. Смотрите в интернете.
Физическая культура…общение с приятными людьми…прогулки по ночному городу… да просто научиться радоваться))
️


Мне помогает саксофонная музыка ( в контакте мои аудиозаписи - выбрать эротический саксофон). Это что-то... Попытайтесь.
разукрашивать картинки как в детстве. Такие продают.называются разукраски-антистрессы) Или в караоке погорлопанить.
займите себя чем- нибудь. Например, устройтесь волонтером или санитаром в дом инвалидов. Депрессия сразу пропадет
Так подсадили америкосы своих жителей на всякие антидепрессанты, почти все употребляют и наши мудаки перенимают.
есть, работа, спорт, и посвятить всего себя детям и жене......куда что денется, просто не будет времени на депрессию.
А ты иди накормит бездомных животных. Помоги одиноким старикам. Поймёшь, что есть те, кому намного хуже , чем тебе.
Гулять в лесу,меня даставала каждый год,встала на лыжи и все прошло.хожу одна,так лучше,никто тупостью не достает
Без Припоратов надо !!! Вспомните хорошую мечту , и вперед за работу по выполнению , даже если заработать миллион !
Афобозол хорош. С ним и за руль можно. Но лучше не более 10 дней. А так нужно выбираться из этой гаденькой болезни
Плохо всё? Сама вчера в депрессняк впала. Думала надолго... сегодня вроде норм. Можеь и Вас завтра отпустит?
еще раз спасибо за пожелание 
Смотря на сколько процентов долбануло..Если до 50% то спасет хобби..Если выше то антидеприсанты и без них ни как..
Делать то, что нравится. Если ничего не хочется, то хотя бы то, что меньше не хочется. Делать 1 доброе дело в день.
Постараться заняться делом, от которого вы получаете удовольствие. И перестать думать о том, что произошло.
Чем плох алкоголь? Действует ведь.
переформатируйте свое сознание...посмотрите на проблемы отстраненно и помните, есть те, кому гораздо хуже...



