Заняться любимой, нужной работой, делом. И главное, что бы это видели, а вы получали положительный результат
мНОГО ЕШЬТЕ ШОКОЛАДА,СХОДИТЕ НА РЫБАЛКУ,ПОСИДИТЕ У КОСТРА,глядя на огонь... Сжигайте в огне мысли о прошлом.
Утром обливайтесь холодной(ледяной) водой и делайте физ.нагрузку на тело.. Этому есть научное объяснение..
Невропатолог назначит. Они по рецепту. А вообще, физическая нагрузка помогает. От ходьбы до копки огорода.
Мне 4 месяца понадобилось.Только собственное мировозрение перелопатить.На АД не садитесь.Погибель потом.
да, подойдите к зеркалу, покривляйтесь от души, включите музыку, потанцуйте и уходите в работу с головой...
Займись пробежкой по утрам,,, незаменимый препарат, работает на все проблемные участки головного мозга,,,
Алкоголь усугубляет,обратись к нормальному психиатру,есть полно лекарств,главное правильно подобрать.
Самое лучшее ,в моем случае как сейчас, велосипед,наушники и прогуляться,посидеть на солнышке погреться
что такое депрессия? мысль о ситуации. Взгляните на ситуацию с другой стороны. поменяйте к ней отношение
наркоту тоже. Спорт, физическая работа, секс с любимым человеком, без любви нельзя, потом будет еще гаже
антидепрессанты. все равно к врачу идти, без рецепта не продают кроме условно-бесполезного афобазола.
Сходить к невропатологу, возможно, к психиатру. Ничего страшного в этом нет. Они и предложат препараты
Зря..



.... Ой ёй!!...да за 4 года, вы уже нам должны рассказывать, как надо.. без алкоголя..?)))




смотрю помогло... нууу... рассказывайте.....))))
Нафига тебе таблетки?? Больше секса,гуляй,займись спортом,хомяч торты и другие кондитерские изделия.
Ну тогда секс,прогулки на природе,завели собаку. И даже при диабете можно есть немного сладкого,главное таблетки далеко не убирай от сахара.
Поддержка друзей родных. Поездка куда-нибудь. Интересные встречи. Места. Или возьмите себе животное.
Быть настоящим хоккейным болельщиком определенный команды. СМОТРЕТЬ ВСЕ МАТЧИ - это точно помогает
Сказать самому себе, что есть люди, которым еще хуже, чем тебе, сколько больных, да и без жилья и тд...
Да какие там препараты, начните пахать или идите волонтёром в детдом-сразу мозги на место встанут.
Препараты особо не помогут. Попробуйте съездить на горнолыжный курорт, разнообразьте свою жизнь