Почему после интенсивных тренировок сильно болят мышцы?

растяжение суставов. мышцы напряжены.

Растут. Мне так говорили в детстве.

в шоке патамушта. потом привыкнут

Отсутствие регулярности занятий.

Вырабатывается молочная кислота

Значит не регулярные тренировки.

Повреждение мышечной ткани

Без стресса нет прогресса))

со временем пройдет

Это крепатура.

Растут.