Никотин, покидая организм, вызывает никотиновое голодание. Каждая сигарета, облегчая уход никотина с предыдущей сигареты, запускает собственный никотиновый голод. Чтобы избавиться от никотинового голодания, нужно избавиться от поступления никотина. Нет никотина- нет зависимости. А вы смогли бросить курить?

Так и держим

Ненависть ...эти картинки на пачках выбешивали..да и ценник растет каждый месяц

С помощью чего-то бросали?

Выкурил две коробки спичек. Дастаешь спичку и имитируешь курение, вроде легче.

Успехов.

Книга Аллена Карра " Лёгкий способ бросить курить "

Ну, и, конечно, большое желание это сделать

Книга.

Да

Аудио скачал, прослушал ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО. И ВСЕ

А то.. Но по трезвости не курю

Изучения Библии и искреной малитвы с поттвержением делами

Нет!!! Вот просто. Перестал курить и всё. 4 года без сигарет, потом в апреле этого года начал (были обстоятельства). Сейчас опять не курю. Никакая помощь не поможет, пока сам не решишь.

Поделитесь пожалуйста, как?

Я смогла..третий год не курю..мне помогли жвачки Никоретте...но уже и их не жую