Кто занимался лечебной физкультурой (ЛФК)?

Ну и как вам, польза была?

Отличные одно, но заниматься нужно всю жизнь ))

пиво разгружал

Это не то... Это вред для здоровья...

, тогда пойду в вино-водочный )

Я врач ЛФК, невролог, терапевт.

Смотря какие заболевания и какие цели преследуете...

грыжа позвоночника. теперь и до сих пор я делаю мостики

Смотря где находится грыжа, если нет болевых ощущения, то отлично. А если делаете через боль - этого делать нельзя.

и только один врач сказал-вперед в спортзал и через слезы

Если был перелом, то разрабатывается через боль, а при других болях - если он такое сказал, то это не врач.

если бы не его рекомендатции я бы под нож попала. а Дикуь своих подопечных так и лечил и Бубновский.кстати. тоже

Положительный. А сейчас ещё и гимнастикой на воде занимаюсь.

Можно и так.

но это не просто физкультура, а фактически кинезитерапия на специальных тренажерах с тренером! помогла

их походу большинство теперь

Даже не знаю... У нас в Самаре гинекологи запретили делать вакцину беременным и кормящим женщинам, хотя в Москве их принуждали к этому...

ладно...тема неблагодарная..но веру в медицину практически уничтожили.. кушать таблетки можно и самом себе назначить.. чтобы те 200- 400 рублей не ушли..

Вот это-то и печально... Можно так скушать, что мало не покажется...

как и с вакциной - 50 на 50..вот и вся наука

отлично

сейчас нет

нет

ходил в зал бокса и качки. сейчас перерыв

потому и не занимаюсь ЛФК

А написали, что занимались

занимался это прошедшее время

не как у меня усилие отцутствует

Не понятно, какое усилие? Сила воли?

Сила есть, воля есть, силы воли нет, получается....

Ну здесь ничем вам не поможешь...

совершенно согласин с вами )

ЛФК? Нет. Кабинет закрыли.

Ну...я просто занимаюсь на воздухе теперь

А заниматься по скайпу хотите?

По скайпу? Нет. На свежем воздухе лучше.

Я сегодня успела позаниматься

Отлично.

Нетт

Я и так ей периодически занимаюсь

хороший, если есть возможность надо заниматься

Хотите заниматься? Я веду занятия по скайпу.

скайп, резиновые женщины,и тд это не для меня. я настоящщий

на начальной стадии помогает, когда болезнь не запущена, остеохондроз например, но нужно делать эти упражнения каждый день, тогда будет толк....ну а если уже сильно спина болит то толку мало...ещё помогает при реабилитации, например рука была перелом или операция.. разрабатываешь специальными упражнениями или приспособлениями...

но я спасла спину и голову другим методом.. быстро и эффективно..

Тьфу ты, заставь Бога улыбаться - расскажи вслух о своих успехах... Мениск перещёлкнулся и связка надорвалась при выходе из автобуса. Подскользнулся и сложил колено до пятки в попу... Неча было хвалиться!

Есть очень хорошие капли или таблетки траумель С . При травмах принимают по 10 капель на 1 ч.л. воды или по 1 таблетке каждые 3 часа.

И как успехи? Понравилось?

А сколько вы занимались и при каких заболеваниях?

через 2 года занятий жизнь стала более приемлемой. А до занятий была невыносима...

Конечно! надеюсь годика через 2 поправиться

сейчас уже поздно вечер на дворе

Хотите продолжить? Я врач ЛФК, терапевт, невролог. Веду занятия по скайпу. Присоединяйтесь.

Сейчас уже нет геобходимости

Помогло и не плохо,стал активнее.