Растянул сухожилие на ступне,что посоветуете?
Всегда хороши соленые повязки, готовите 10%солевой раствор - это 2 чайной ложки соли, на 200 грамм теплой воды, опускаете туда вафельное полотенце или марлю, отжимаете его или ее и складываете, вафельное полотенце в 4 слоя, а если марля, то в 8 слоев и прикладываете к больному месту, перебинтовываете сверху, чтобы держалась повязка. Раствор держите 10 часов, потом снимаете повязку. Такую процедуру нужно делать неделю, каждый день, пока не пройдет. Желаю Вам удачного выздоровления!
Турмалин способствует снятию усталости ног, предотвращает застойные явления, нормализует потоотделение. Обеспечивает статический массаж ног, облегчает состояние после переломов и растяжений. http://tiande.ru/~79kB7
При растяжении показана тугая повязка. Если нет перелома, то перед тем как наложить тугую повязку обязательно на некоторое время (минут на десять), наложите компресс со льдом, затем тугую повязку.
а может не к чему, а что вас подталкивает подумать о таком
Тугая повязка из эластичных медицинских бинтов . Для снятия боли намыльте больную ступню 72% хозяйственным мылом ( только черным . оно из натуральных инградеентов ) Боль пройдет и отек тоже
если сильно болит, обезболиваюшая мазь. в противном случае, так и ходи дальше, без всяких повязок. лучшее лечение-движение. правда умеренное...и без нагрузок
Сначала на больное место положить компресс со льдом на минут 5-10, после чего перевязать тугой повязкой. И конечно к врачу, нет ли случайно перелома.
мазь "скорая помощь" "от синяков и ушибов"(это уточнение к мази, она разных предназначений бывает) и тугая повязка.
ступня не должна быть в движении дня 3 точно и быстренько - быстренько к травматологу за всем остальным
Мазь и таблетки клодифен. Наиз-гель. Лонгет и покой на 2 месяца. В идеале. И ходить на костылях
Все капец у меня жизнь остановилась
Просто муж мой частично разрыв связок голеностопа получил. Так и вылечила его.
Чтож буду прислушиваться к совету,Спасибо
К травматологу. Это лучший совет Вадим
Я столько травм получал никогда к врачам не обращался
Ваше дело. Тогда мазь в помощь и хотябы эластичный бинт. Еще есть народный способ. Желток яичный смочить в бинтах наложить на ночь . Сверху материалом обмотать. Тоже быстро восстанавливает. Быстрее мазей аптечных. Но мой муж после такой мази ужаснулся))) кожа на ноге белая стала как из бани. Он не в бинты обмотал,а целлофан.
Парниковый эффект хотел создать чтоб быстрей зажило
Обмотать всю ступню фольгой....блестящей стороной к ноге.Очень помогает, испытала на себе
Вадим Вы мне друг по несчастью ,я тоже сегодня упала и повредила палец !
Верю как больно когда организм от боли мучаеться
Была в травмпункте оказалось перелом положили гипс и все , в вашем диагнозе согревающими мазями нельзя пользоваться
растянуть второе) лечь в больницу и потом получить за больничный ЗП))
Обездвижить ногу и приложить холод. Потом в травмпункт
Я на ночь компресс из сырой тертой картошки....и повязка
Тугую повязку,н не совсем сильно затягивать бинт.
Перевяжи и лежи.Ногу держать прямо вытянув.
Лангетку и покой как минимум 2 недели.
к доктору, если наступать не можете
сначала холод ,потом тугую повязку
Банально как
все гениальное просто
Элиментарно Ватсон
Выздоравливайте
Спасибо
Есть резиновый бинт? Надо замотать