Как вы боретесь с Плуночным Жором у компа?

Надо попробовать

4 года

Леонид Шестаков

сублимированный цикорий, пару чайных ложек, сливки 10% и сахар по вкусу, заливаются кипятком и хорошо размешиваются... кофе, конечно, не подменяет, но в принципе, вкусно...

4 года

Валентина Мищенко (Проскрякова)

Спасибо

4 года

ВМ

закрывать рот на замок.а лучше убрать еду совсем из холодильника. а прост дать себе задание не есть у компа и терпеть.

8 лет

Валентина Мищенко (Проскрякова)

ого!

8 лет

ВМ

Вот и ого. а что делать,если сало нарастает с катастрофической быстротой

8 лет

Валентина Мищенко (Проскрякова)

!!!и у меня посл. время!!

8 лет

ВМ

У;держаться очень сложно.но если не вмоготу то легкий перекус ну а где легкий там и.....

8 лет

Yura Smirnov

1 вариант, самый надежный - ложись спать в 22.00. 2. Вариант найди занятие по душе и очень интересное, чтобы было не до еды

6 лет

Здорово!

6 лет

ЛК

Лидия Крутовцова

Если у вас жор у компа, то вы заняты неинтересной информацией или игрой или еще... Когда чем-то увлечен, еда мешает!

9 лет

это да...

9 лет

ЛК

Лидия Крутовцова

Вывод: проводите время у компа с интересом, экономнее будет!

9 лет

Натали

а если в 6 утра на работу . то отбой в 22 и отход ко сну в 23.. никакоко жора и нет, а вечерний перекус лучшее пол памело

9 лет

MБ

Mарго Беккер

НЕ ЕМ МУЧНОГО И ЖИРНОГО...СЫР, ЧЁРНЫЙ ХЛЕБ, ПОМИДОРКУ, РЕДКО ЙОГУРТ С МАЛИНОЙ ИЛИ ЧЕРНИКОЙ...А ГЛАВНОЕ-КОЛИЧЕСТВО!

8 лет

Наталья Баженова

А зачем бороться? Надо получать удовольствие и от компа, и от еды! Просто подберите малокалорийную еду заранее.

9 лет

Умненько!

9 лет

Roza Vetroff

...закрываю холодильник на амбарный замок, а ключ отдаю соседям- не попрёшь ведь ночью к людям...

7 лет

Воля!

7 лет

А никак не ем ,коль потянет на еду ,то рядом в кружечке вода. Попил -считай поелА главное Что веса не прибавил !

9 лет

волевая...

9 лет

Да ладно уж хвалить: могу и яблочко схомячить Желудокзапищит, стаканчик молочка ,но это уж сигнал ко сну -ему я подчиняюсь!

9 лет

Молодец!Балеринская диета!

9 лет

О нет !Про их диету лучше и не помнить ! У нас и так помешаны на похудениях ,как будто любят лишь за это А к стати за что любят женщину ,вот в Вашем представлении

9 лет

Колпакова-всю жизнь одно яблоко после 5-ти!До сих пор здорова и активна!

9 лет

Вот ,видите,сколько в мире противоречивых советов ,предложений,рекомендаций наконец ! А по натуре -по своей -всегда лишь говорила: доверять надо своему организму ,но всегда знать меру !

9 лет

Стараюсь есть салатики и чай с конфеткой долгоиграющей, хотя хочется мяса с макаронами и подливкой горячей.

6 лет

Остаётся только ждать, когда молодёжь созреет.

6 лет

Кто созрел,уехал

6 лет

Мне-то поздно ехать, а вот внучок 23 года собрался. Подал на грин карту, ждёт, копит деньги. Сначала была очень против, а теперь вижу, что он умнее нас.

6 лет

А что,по контракту пусть едет,я,дурак, с контрактами не уехал...

6 лет

В смысле, по контракту? Военным?

6 лет

Konrad

да ни как.Нет его. Покушал на кухне в своё время и сел за комп по необходимости.А спать вовремя стараюсь лечь.

6 лет

Уже впереди эпилог...

6 лет

Konrad

ну оно то так.? А вы что артист какой? и на самом деле в Японии?

6 лет

Старик,вид делаю....если наберёте и слово Ютюб,что-то пока даёт....

6 лет

Konrad

И что там ваши ролики есть?

6 лет

Что-то вылезает

6 лет

Нина Яблонская

с Жором беремся и без компа, достал подлюка, всегда,когда думаешь, что вот-вот уснешь. Он напоминает о себе!!!

9 лет

в детстве ночью вставал даже-подъедал...

9 лет

Нина Яблонская

аналогично, помню, проверяла родителей - дома-не дома, кричала, МАМА!- когда в ответ слышала ее голос, говорила- Кушать хочу, а если нет, начинала реветь и брат меня успокаивал.

9 лет

9 лет

9 лет

Днём когда хомячишь по режиму, не пропуская завтрак, обед , полдник, ужин, тогда и не будет ночных зажоров.

7 лет

Ем раз пять в день...ужас ..вкусно готовлю,и кафе вкусные...

7 лет

ЯС

Яна Соколовская

Так может у Вас всё в норме? Вас лишний вес беспокоит или сам процесс поедания?

7 лет

Лишний вес...так,хорошо бы убрать 6кг

7 лет

ЯС

Яна Соколовская

Попробуйте порции уменьшать, тяжело первые 2 недели , а потом желудок стянется и привыкните. А главное правило: нет никаких диет, есть образ жизни". Мужчинам легче сбросить лишний вес, уменьшать калорийность и увеличение физнагрузок.

7 лет

7 лет

Ир

Ирина

А я не борюсь! Просто не хочется перекусывать. Организм привык питаться правильно и ночной жор ушел сам!

9 лет

А Я СТАРАЮСЬ ЕСТЬ ПОЧАЩЕ.....НО МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ ....ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА ВЫ СПРОСИЛИ ПРО АППЕТИТ НОЧНОЙ....

9 лет

да...

9 лет

А ВЫ КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭТИМ......

9 лет

не справляюсь!

9 лет

А ЧТО ВЫ ЦЕЛУЮ НОЧЬ ЖУЕТЕ......ТАК ЭТО ЖЕ УЖАС.....НАГРУЗКА НА ВСЕ ОРГАНЫ.....

9 лет

а как заснуть?

9 лет

ВЫ ЗНАЕТЕ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ.....Я КОГДА НЕ МОГУ УСНУТЬ ...ВСПОМИНАЮ МОРЕ ...ПРЕДСТАВЛЯЮ ЕГО ШУМ.....ВОЛНЫ ...,КОТОРЫЕ ЛАСКАЮТ МОЕ ТЕЛО...ВСПОМИНАЮ ,КАК Я БЫЛА НА МОРЕ И.....ЗАСЫПАЮ....

9 лет