Отжимания и пресс))
!!!кстати,я тоже вечером зарядку делаю!
Утренним фитнесом.
хорошо...
Страдаю,но терплю..
волевая...
а никак,компа нет)))
ДРУЖУ СНОЧНЫМ ЧАЕМ
ой...
нормально уже сплю
Молодец!
едим сколько хотим
Молодец!
Не борюсь хочу и ем
Нажираюсь до того.
а мне не спится,не поевши...
Это серьёзно, нужно к лекарю...
вес набрал...это стрессы...
К нам, на Донбасс, ах как лечится!
я лучше в баню!заезжайте Вы лучше-здесь спокойно...правда-необычно холодно...
путём уничтожения
и я !а потом в бане борюсь!
не в личной же...в онсене...а кто у Вас на фото?
Очень просто...ем...
молодец!
Отключаю, посылаю.
сильно!!
А почему нет?)ужин)
Не сажусь за комп !
Молодец
А я не ем на ночь)))
Мы живём в прекрасном городе ..на берегу рек Амур и Зоя. .мой дом расположен на набережной Амура , во дворе дома парк и Драматических театр,которым более 100 лет.Из окна квартиры виден симпатичный китайский город Хайхе. В Сеул у нас прямые рейсы в Харбин и Пекин без проблем. ...Все относительно...у менянас указанному телефоне вот сап....если вам интересно мне проще общаться.. в формате вот сап...
Зея-я понял...как меня во Владик тащили 2 года назад-в новый театр-аж обиделись...все друзья...
Я была в новом театре и на острове Руссский...в 2016 году смотрели балет и посещала концертДальневосточного синфонического оркестра ... Ваши друзья звали Вас в гости или на работу?
на работу-там весь Питер...
Сегодня уже суббота ..Вы подготовили свои ноты?....я только вернулась с милонго...была интересная компания....приехали друзья -танцоры из Хабаровска. ..
Ночью надо спать..
Дробот, идите вы лучше на работу..
Ой,у меня 11-45,работа... чуть-чуть
Смена?
Да нет...ерунда...
Насть..... Дорога к ...... Я ж решаю ....не на дядю работаю ......
включаю тормоза...
Корни,дедова родня,в Самарской,Елховка,не разорилась,популярное место,туристы...не был 50 лет...тоже НИКОГО...
Всё может измениться...только не знаем времени сего. Города отстраивают под завышенное число жителей. Им надо будет кормиться...Придётся налаживать инфраструктуры в сёлах и деревнях, чтоб были хозяйствоспособны...Другие люди понаедут...(что уже обильно происходит...).Просто ещё не наступил разворот к сему. Так думаю.
А наступит ли?
Согласен, это большой вопрос. Хочется верить, ведь всё течёт и всё изменяется.
Без расстрела не будет дела...
Жру.Ругаюсь и жру.
а я -даже не ругаясь...вчера вот гречи и шпрот раздобыл в русском обществе...пир духа,как бы Горби выразился...
Я даже водки умудрился выпить.Один.Я алкаш?
Нет!В одиночку хорошо также черное пиво с томатным соком и сасими из тунца!
Ну Вы гурман!

местный колорит...
Да не борюсь я)))))))
и я...
вчера вот в бане похудел на 1кг 650 граммов!почти рекорд!а потом они вернутся с подкреплением!
У меня такая же фигня, худею , стараюсь, а потом в два раза больше, набираю)))
то то и оно...
Но то, что сократить порции надо, 100%
ложусь спать в 22-00
я вот попытался...да Жор поднял...
когда Хор начнёт будить в 3-30, тогда поймёшь


