А кто-то пробовал интервальное голодание?
Я голодала 18 дней по всем правилам в больнице, в отделении разгрузочной терапии. Под наблюдением. за 18 дней похудела на 11 кг. Но это все надо делать по спец. методичке, в том числе и восстановление. А интервальное голодание - сутки, на трое суток- пожалуйста, только воду пить
Я голодала-ступенчатое голодание....И долгое время один раз в неделю до 46 часов.Сейчас бросила потому что по пятницам мальчишки -внуки приходят и приходится заниматься готовкой пищи и кормить их...
У меня была причина к этому... Тут главное не иметь дело с пищей и отдых сколько требуется...
Вы очень хорошо выглядите!
Спасибо ..Но после ковида сейчас восстанавливаюсь...🖐
Здоровья!
Спасибо Оля! Берегите себя!
здесь как в тяжелой атлетике, взять вес не трудно...трудно удержать.. сбросишь 5 кг...потом нажрёшь 10..
Незнаю интервальным ли оно называется... я день через день делаю.
ДА денег нет иногда ! когда голодал чувствовал себя лучше
а смысл ? только в очищении организма и то при болезни .
практикую: между мной и голодом- порядочный интервал
Да, очень хороший эффект, и довольно быстрый
Я, голодаю по два часа через каждые полчаса.
мнее ни к чему никакиие..я не ЖРУ как свинья
Лиж бы не глобально - кординальное.
В смысле жрать не хочется, Ольга?
мое величество … пробовали
Частично так и происходит
-это когда не кормят??--
Это от пенсии до пенсии?
И НЕ ДУМАЮ ПРОБОВАТЬ!
Пробуем. В процессе.
Я всегда так делаю.