Думаю,что можно всё.Но если пища тяжёлая изначально,то хорошо бы выпить пару таблеток панкреатина после еды.Чтобы комфортно провести ночь.
Лично я голод перебиваю,как правило,стаканом молока,если вдруг есть на ночь захотелось.На большее не решаюсь,иначе на утро сахар сильно подскочит.
Рыбки солёненькой такой форели вкусной с булочкой и чашечку чая с трюфелями. А вареники, это же варёное тесто с чем то сладким внутри. Даже на пельмени не похожи. Можно картошечки жареной с куском мяса.
Сначала- вареники (зимой - с картофаном, летом - с клубникой), потом бутерброд (зимой - с салом , летом - с отварной курятинкой).! Фигасе нам импортные вирусы, хоть с короной, хоть самофильтрующиеся!
Когда ночью просыпаюсь от голода, то иду на кухню, выпиваю стакан тёплой воды и бегу в койку, быстро укладываюсь и стараюсь уснуть, пока организм не понял, что его обманули.
Слушайте организм и берите пример братьев наших меньших, они биологичней и ближе к природе. Животное никогда не ляжет спа голодным. Варенички с капусткой хороши.
Аннушка-ночной дожор-вреден для поджелудочной .Но ,очень полезен для предстательной желез...
Таких тонкостей не знаю. Но поди после нагрузки и после нагрузки скоростной ночной, про поджелудку не думают поди, а просто жрут, и колбасу и сало.
Сало -грамм-40 по утру. На ночь вредно.
А если она ему пороховницы опустошила и что селитру, серы? сальцо, мясцо, чуток бурбона.
И сколько раз за ночь-может исполнить Ваш партнер. по полной программе с спуском.
В личке может и обговорим тему.
Купила из Кореи каку б то , похожую на рис , кашу, которую варить не надо. 2 ст ложки, запарила кипятком пол стакана и съела! Блокирует начисто аппетит!!!!
если нет проблем с желудком - ешьте, что хотите, только не в час ночи, а то будете крутиться веретеном, пока все будет перевариваться.....


Зачастую мой любимый организм будит меня в 00.40-00.50. Бутерброд, можно булочку. После ложусь спать и просто вырубаюсь.
Я только в это время ложусь....на ночь, соответственно, уже не ем, ужин в 7 вечера, потом только легкий перекус какими-то фруктами...
Вечером, через день занимаюсь. Спать ухожу в одиннадцатом часу. После работы есть усталость, плюс домашнии дела. Так,что если хочет мой организм кушать, пусть кушает.
Абсолютно согласна. Разный ритм жизни и разные энергозатраты... Я не работаю, отдыхаю днем... у меня гораздо меньше энергозатрат...
Я ложусь в 9 вечера, встаю полшестого.
Жаворонок!

Если очень хочется.то почему бы и не покушать вареничков,мне иногда достаточно яблочка или банана,но могу и что-нибудь существенное покушать
Оооо,это всякий раз-поиск,чтобы такое съесть,чтобы не поправиться?!И в конце концов это вполне сойдут и вареники,или ....
Ой, если выбор между варениками и бутербродом, то я б выбрала вареники, ну если конечно не бутерброд с икрой красной
Чем нибудь из того что днём не решилась поесть )))) это что нибудь по калорийнее ))) чтобы спалось по крепче 
СМУЗИ, ОРЕХИ, НО НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, ТРУПЫ ЖИВОТНЫХ, КАРТОХА, ВЕРМИШЕЛЬ И ТД И ТП..
Не насилуйте себя.. Хочется, значит кушайте.. Мы живём плевок в этом мире.. Стоит ли себя терзать..
Салом и это не шутка , иногда так хочется сальца ! Знаю , что нельзя , поэтому хочется ещё больше .
Вот сейчас спекла маленькую пиццу и запорола ее. Вкусно а вес 52кг. и не когда не сижу на диетах
Если это не ужин, а непосредственно. ...НА НОЧЬ,то лучше ..........ГРУШУ или ЯБЛОКО!!!
Моя бабуля говорила: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать"
Вот об .этом только что подумала...спать надо ложиться иначе ..надо что- то съесть.
Не зря существует великолепный совет - спать ложится не позже 22-30, вставать - в 7-00
И вопрос о "дозаправке" исчезнет!

Ешь чего захочешь...на голодный желудок спать вредно, кошмары будут сниться...



