Люди регулярно делающие утреннюю зарядку болеют в 100 раз реже,потому что их в обществе в 100 раз меньше))) А вы делаете что-нибудь по утрам?

Первым делом писаю) И вы ни как не свернёте меня с этого пути, никакими пряниками)

Постоянно- мелко крошу зуб чеснока и пью на тощак не жуя.За полчаса до завтрака!

Я делаю что-нибудь и по утрам, и по вечерам, и днём, и ночью. Всегда чем-то занят.

Пробежка по набережной, а потом обязательно поплаваю, река в 20 метрах от дома

никогда не делаю зарядку-утром это вредно!и никогда ничем не болел с 16 лет!

играю в шахматы на сайте и я пока на 302 месте и вас приглашаю

Зарядку делаю. Отжимаюсь 60-70 раз, сержусь на шпагат и делаю «мостик».

НЕ что ни будь а пью кофе и смотрю как делают зарядку другие !

Да.Летом-утренняя 1,5ч.пробежка.Осенью-зимой-репетиторство с детьми.

Я перед сном гуляю по несколько километров или езжу на велосипеде.

уже более 30-ти лет,после тяжелого заболевания и всем рекомендую

Раньше делал зарядку, а теперь так окреп, что не нуждаюсь в ней!

Занимаюсь по системе Ниши, книга есть "Попрощайся с болезнями"

конечно, сначала просыпаюсь, а потом думаю поскорей бы вечер)))

турник / брусья.
Пешком на работу (6,5км) транспорт для слабаков

Я делаю зарядку. Нам на гимнастике сказали каждое утро делать

Делаю но иногда некогда ...Свои причины ..Но не забываю о ней ...

поздравляю с новой республикой БНР Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Зарядка не спасает от смерти,а вредные привычки приближают!

По утрам не получается. Делаю вечером после работы ,,планку,,