18 АПРЕЛЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Мантра утро: «ОМ». Эта мантра символизирует первичный звук, после рождения вселенной. Считается что из этого звука и произошла вселенная. Повторяя эту мантру, мы возвращаемся к истокам. Мантра обладает сильнейшим очистительным эффектом. Тема для утренней медитации: соединение с питающим и поддерживающим аспектом Божественного внутри нас. Тема медитации – это поиск и установление контакта с этой частью личности. Образ для визуализации: растущий цветок. Мантра вечер: «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА!» Тема для вечерней медитации: Практики прощения. Простить всех, кто обидел или задел вас в этом году. Можно составить список и простить каждого человека. Попросите прощения у тех, кому осознанно или неосознанно причинили вред вы./// У Вас какие планы на этот день?