14 МАЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Мантра дня: «АУМ» - считается, что это первый звук, прозвучавший после создания Вселенной. В нем содержится все. Повторение этой мантры, возвращает к нашим Божественным корням, к нашей сути. Медитация-визуализация (утро): освобождение от старого для того, чтобы пришло внутреннее исцеление. Вы можете представить себя старый чемодан, открыть его и выбросить лишнее. В завершении нужно себе представить целительный свет, заполняющий все ваше тело и пространство вокруг. Медитация (вечер): осознанное движение. Сконцентрируйте все свое внимание на одном действие и полностью погрузиться в него./// Чем займетесь?