Да Я
Вот так ляжешь на пол пресс покачать, полежишь и подумаешь...
Ответы
Ю(
Юрист-Онлайн (Гражданское Право)
Я учусь... Учусь постоянно! Онлайн - курсы или просто обучающие ТВ - пограммы...
И процесс тренировки пресса я упростил: купил недорогой велотренажер и прямо перед ТВ, во время просмотра лекций или док. фильмов, потихоньку кручу педали - медленно, "без фанатизма". По часу в день хватает - через пол года у меня был крепкий мышечный свитер!
Марина Матвиенко
Я позу немного сменила - ложусь на диван, спинкой на сидушку, ножки в верх к спинке дивана и опускаю ноги в позе берёзки и легче и тоже на пресс....
Silaev Nikolai
На такую душку надо-бы посмотреть во весь рост. Соответствует -ли душки. Бес всякой задней мысли.
Сп
Спикер
Я люблю свой пресс кубиками, и как не люблю этот жир который его скрывает))))
Бизсовисный Катяра
а я эт.....когда об макивари кулаки разлуплю до крови думаю....-ВОТ Я ДУРАК)))
Бизсовисный Катяра
)))))) реально)))) и не ток я думаю....вчера после тренировки мне Машка сказала-вот дурак...дай перекисью щя залью))))))
Геннадий ----
И зачем его качать ? А вдруг укачается ? Пусть лучше так будет !
EP
Eugene Polli
И правильно! А то нам мужикам полежать на твёрдом не камильфо!
ИВ
Ильшат Валиуллин
Разве кроме, как на полу больше и полежать не на ком?
AM
Artur Muradyan
а кто-то должен быть рядом чтобы оценить твои мысли
Да Я
я и сама могу
Vladimir Россия
Душка подушка приятно полежать и подушку обнять
Лариса
Решила накачать пресс. Легла на пол... уснула.
Да Я
ну или так
Ев
Евгений
Главное - повалялись на том полу не одна.
ЮА
Юрий Астахов
А нельзя это подумать после тренировки
ВД
Виталя Дьяченко
Я на женский пол ложусь пресс покачать
Алексей Дмитриев
и ну его этот пресс-я и так хороша
Да Я
да
Александр Буреломов
ну и верно! зачем напрягатся по пусту
АВ
Александр Вяткин
......и несколько раз жим лёжа глазами.
А.
Александр .
зря . это должно войти в привычку ....
Ис
Искандер-Бобо
пресс надо вдвоем качать
Похожие вопросы