Каким должен быть комплекс упражнений для утренней зарядки?

Вот я сейчас это и делаю

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока ещё) гимнастика!
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол — три-четыре! —
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне —
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения!
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, обтирания!
Если вы уже устали —
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой —
Главный академик Иоффе
Доказал: коньяк и кофе
Вам заменит спорта профилактика.
Разговаривать не надо —
Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймётся —
Обтирайтесь, чем придётся,
Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести —
Мы в ответ бежим на месте,
В выигрыше даже начинающий.
Красота! Среди бегущих
Первых нет и отстающих —
Бег на месте общепримиряющий!
1968 г.

Будем взаимно вежливы и внимательны

Пробежка с кошкой на поводочке, утром ранним на стадионе

Усклрят людого кота до максимума!

Да сейчас они просто не видели ещё мою собачку кошечку британскую, её летом на даче все собаки боялись

С мойми ей лучше не ссорится, они у меня мирные но охрана у них в приоритете! А будет ссорится они её вдвоем вылижут!

Да сейчас у меня летом на даче кошка жила, утром вышла на крыльцо смотрю стоят люди хозяева своих собак, спрашиваю что то хотели, отвечают держите свою кошку на поводке наши собаки боятся вашу кошку

А мой лохматые пацаны обожают соседского огромного рыжего мейкунчика, он их лучший друг!

Точно в России народ странный живёт, нет чтоб британочки толстенькие нравились