Решила по утрам качать пресс. Встала в 6 утра, легла на пол, проснулась в 11! А как у вас со спортом?)))

У меня так как у автора не получается, Так как являюсь тренером и руководителем клуба по спортивному метанию ножа, спортивному ножевому бою, стрельбе из лука)))

Забываю... когда вспоминаю, то какие то НЕЛЬЗЯ всплывают)))) а вот сегодня 30 отжиманий, 10 приседаний!)))) сама в шоке)))) надолго ли ....))))))))))))

а у меня пол холодный! если не шевелится, то примёрзнешь)) и можно не проснуться! так что приходитсчя

аналогично. дома плохо получается. надо ходить в группу. проверяла- так на много интереснее.

проснулся в 7 и ...оказалось что я с 6- ти уже по стадиону положенных 5 кругов нарезал....)))))

папробуй сексом заняца сделав мостик , и тотже самый будет эффект и + удовольствие )

Решил начать с правильного питания.. теперь начал разминаться ... Скоро лягу на пол

Если Вы увидите Меня утром на пробежке - можете расслабиться...... это не Я....))))

Спорт это важная составляющая моего прошлого,настоящего и надеюсь будущего

А я нет, если задумала,то делаю не ленюсь ,это же для себя,а себя нужно любить.

Качаю прес всю ночь,примерно с 23:00 и до 6:00 правда че то результата нет)))

У Вас обалденное здоровье ,пять часов проспать на полу???Вы уже йог

Значит вам комфортно было на полу чем на своём диване

Также, только я на пол один не ложусь....пресс качать!

Я если повисну на турнике так часа три вешу

По пять часов в день я не могу. Сильная вы

И такое было)))))),а вообще я с ним дружу)

То начинаю заниматься,то бросаю

не задавй мне этих вопросов)))))))))))