Михаил Удовиченко
Ответы
Наталья Маевская
Молочная кислота – это вещество, которое появляется в результате процессов, возникающих в мышечной ткани под действием физических упражнений. Она образуется в мышечных тканях в результате распада глюкозы. Молочная кислота содержит водород (кислоту) и лактат. Водород препятствует передаче в нервах и мышцах электрических сигналов.
ВМ
Владимир Михайлов
От того что напрягаются. человек в повседневной жизни использует организм очень мало, на то что способен. И таким образом у человека, делая какие-то нагрузки мышцы напрягаются и растягиваются, но делая это не часто организм отвыкает.
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
Михаил Удовиченко
Она и вредит мышцам , от этого и боли .)
Ольга Белова
Во время нагрузок происходят микротравмы (мышечные волокна рвутся), при правильном питании во время отдыха они восстанавливаются и начинают расти, за счёт "залатывания" порванных волокон.
Светлана Ss
от молочной кислоты) вот накапливается от лени и всё тут) физнагрузка, как наркомания: привыкнешь, не заметишь изменений; пропустишь пару деньков -- сразу ломит всё))
Виктория Панкевич
Организм постепенно привыкает к нагрузкам,если нет,то это проблемы с костями,есть много специальных упражнений и разных мазей.
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
Галина Богатырева
Происходит накопление молочной кислоты, от нее и болят мышцы. Поэтому спортсмены после тренировок принимают горячий душ.
П(
Поличк@ (A)Нгел O:-)
Мышцы устают, во первых молочная кислота воробатывается, во вторых мозг устаёт команды давать
Денис Баканин
Это редкозадействованные мышцы,и если постоянно делать подобную работу -болеть перестанут.
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
Денис Баканин
А после она куда девается?
Михаил Удовиченко
Она рассасывается по степенно от этого и боли , но горячая ванная или душ помогут , ещё баня .)
Денис Баканин
Спасибо полезная информация.
Андрей Берзенин
Закисление. Продукты растительного не успевают выводится и давят на нервные окончания
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах . )
Андрей Берзенин
Да? А я о чем-то другом говорил? Или ты не в курсе, что молочная кислота это продукт окисления?
ИН
Инга Новосадова
Отложение молочной кислоты в мышцах. Массаж, сауна и зелёный чай творят просто чудеса...
Михаил Удовиченко
Всё правильно , благодарю за совет .)
Одуванчик
От напряга...на работе....не напрягай...брлеть не будут...или расслабляй...после работы
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
Галина Ледовских
При пере нагрузках в мышцах скапливается молочная кислота именно она вызывает боль
Галина Ледовских
Спасибо у меня хороший тренер
Михаил Удовиченко
А как избавляетесь, от неё. )
Галина Ледовских
Вся суть грамотно распределять нагрузку но если перестарались тогда горячий душ расслабить мышцы крем Долгит и покой несколько дней следующую тренировку сделать менее интенсивной и все придет в норму
Михаил Удовиченко
Дача ,ждать не будет , поэтому горячая ванна спасает .)
КМ
Калинка Малинка
Да к это мышцы растягиваются, когда приходят в обычное состояние от этого и болят.
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
КМ
Калинка Малинка
ну мне на трениках объясняли так более доступным языком))
Михаил Удовиченко
Самое главное что бы вы понимали , вот и всё .)
ВБ
Вера Белых (Илясова)
от избытка молочной кислоты, от недоокисленной глюкозы, от анаэробного гликолиза
ЭР
Эвелина Рузметова
суставная и мышечная боль-нормальное явление после физических нагрузок
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
ЭР
Эвелина Рузметова
рада что пояснили мне)я не врач к сожалению,знаю лишь общие аргументы
ЭР
Эвелина Рузметова
любая информация полезна,тем более в части медицина и анатомии
Ольга Никулина
Молочная кислота. При нетренированных мышцах при больших нагрузках.
Марина
От молочной кислоты, которая вырабатывается в мышцах при нагрузке...
Марина
Зачем? Когда-то занималась, давно знаю об этом...
Михаил Удовиченко
Значит молодец , что знаете и не забыли .)
Ирина Пестова
молочная кислота вырабатывается и раздражает нервн окончания
Елена Валиуллина
От скопления молочной кислоты,которая задерживается в тканях
Михаил Удовиченко
Правильно , от куда знаете .)
Михаил Удовиченко
Тогда всего хорошего и успехов.)
Юрий Прытков
Мышцы усиленно потребляют кислород, а выделяют углекислоту.
Михаил Удовиченко
От молочной кислоты в мышцах .)
Юрий Прытков
а формула молочной кислоты?
Михаил Удовиченко
А вы химик или просто знаете.
Михаил Удовиченко
Какой хитрый, я просто этим не интересовался , просто знаю что скапливается молочная кислота в мышцах , вот и спрашиваю у народа кто знает ещё .
Похожие вопросы