Николай
Отбросить мысли, послать в душе советы малышеаой, Мясникова и по списку и прислушаться к своему организму. Я сегодня водку злоупотреблял и давайте о её вреде мне))))
для чего лучше? Кстати, есть диеты и для набора веса, у культуристов, например
Вы, главное , не пейте водку. Остальное, не так важно 
Решила худеть(по принципу интервал в 19 или 20 часов)
Лучше - разумное питание, пить и чай. и воду
а вы уверены все что продается в сетях разумно..
Не доверяете - выращивайте и производите всё сами, не запрещено
а вы доверяете или махнули на себя рукой
Пока вы задаете такие вопросы- не поймете!
Воду