Каждое утро на тощак за час до принятия любой пищи выпивать целый стакан (250 - 300 мл) тёплой (не выше 40 -45 градусов) воды с тщательно выжатым в неё целым лимоном и растворённого в ней натурального мёда (1 чайная ложка). В течение дня пить чай с шиповником и регулярно с приёмом пищи употреблять чеснок, лук, корень имбиря и куркуму с чёрным молотым перцем). В дополнение также необходимо принимать поливитамины. Несмотря на интенсивный труд на работе и дома, после начала принятия этих инградиентов на регулярной основе за последние 5 лет я даже ни разу не чихнул. Удачи.

Быстро - это иммуностимуляторы. Но после них "откат" - временное снижение. Поэтому имеет смысл пропить курс перед поездкой, сессией и прочими кратковременными нагрузками.
Всякие солярии (а тем более море и курорт) действуют дольше, но и вырабатывают иммунитет примерно месяц.
Витамины и БАДы (а также ЗОЖ) - cамый медленный путь, но и действуют дольше.
"Выбирай или проиграешь!"

Лимон на литр кипяченой воды... По литру в сутки... Пить обязательно что-то щелочное!!!
По другому - никак... Лекарства - это временно, а понижение иммунитета - это постоянно!
Как при диабете поднимать сахар инсулином, так и при низком иммунитете - надо просто поднимать иммунитет и не болеть!

Пейте настойку из бобровой струи, хорошая вещь для иммунитета. Сам пью периодически. Противопоказаний практически нет. Узнаете больше в интернете, там всё об этом сказано, там же можете заказать. А если есть знакомый охотник, так вообще замечательно, он вам с этим поможет

Упал, отжался...как в армии говорят. И это так и это факт! Если с утречка физ разминка не страшна и холодный душ по телу, а вечерком прогулка- пробежка под звездным небом...то и поднимать не надь. Он уж точно не упадёт!

начни обливаться ледяной водой...на темечко литров сколько поднимешь вылил - и все...иммунитет очнется...можно раз в три часа, можно каждую неделю...я дак пару раз в месяц...разница в температуре тела и воды должна быть больше 14 градусов!

Иммунитет не надо поднимать, он должен вырасти и сам огромным стать. Другое дело тело сохранить, чтоб размножаясь телу долго жить. Но это тема ни короткого ответа, будь радостью полна ищи понятного совета.

Почитала ответы,жуть какие все добрые, нормальные ответы всего несколько.А ваш вопрос очень существенный. Я в межсезонье делаю смесь из орехов меда,изюма,кураги,чернослива

клюква, имбирь, мед, витамин С....но не знаю, насколько это может быть быстро...вот если влюбиться, это точно может быстро многое преобразовать в организме....

Начать полноценно питаться . Еда должна быть сбалансированой. Иметь в составе необходимые минералы и витамины, аминокислоты...

Мы поднимали иммунитет ликопидом..Два курса по 10 дней с десятидневным перерывом..Пять лет прошло уже, а мы ни разу не болели ..

Быстро только кошки плодятся... Обратитесь к хорошему иммунологу, и он вам поднимет грамотно, а не быстро...

Имбирь творит чудеса вместе с лимоном и медом,при простуде хорошо помогает кипяченное молоко с куркумой

Осторожно можно, иначе без него останетесь. Максимум три месяца можете стимулировать иммунную систему.

Его с детства создают, бегать босиком по лужам, гудрон жевать, и ранетки не мытые кушать! С ДНЁМ МАТЕРИ!

Нет, быстро не получится. Потихоньку, постепенно. Главное, регулярно, не лениться и в комплексе.

Имбирь,алоэ,мёд,лимон...Измельчить ...в банку на сутки.Потом добавлять по 1 ч.л. в чай,воду и т.д.

Быстро не получится. Единственный способ это его укрепление. Сезонные овощи и фрукты. И т.д.

У кого именно и что Вы понимаете под этим словом? Иногда помогает нежность, раздевание...

Надо кушать не только сладкое но и все где есть всякие витамины и полезные вещества