Ок
Оксана

Как вы тренируете сосуды вообще? или например сосуды головы и сердца?

622
64
0
Ответы
НС
Николай Скороходов

ДЛЯ МОЗГА ... каждое утро зарядка для шей .. . там проходят магистральные сосуды питающие мозг....всего 140 движений . От шейного остеохондроза избавился давно ..

34
2
НС
Николай Скороходов

..я взял гимнастику для глаз .. и профлечение катаракты из других источников .. у меня начальная стадия катаракты ..

1
Ок
Оксана

А вы эти упражнения обсуждали с окулистом?

1
НС
Николай Скороходов

..эти упражнения во всех руководствах по сохранению зрения .. мне 78 .. я читаю газетный текст без очков .. дополнение .. летом ношение темных очков .

1
Ок
Оксана

Ну так главный критерий - это самочувствие. Что же было очень интересный экскурс! Спасибо Николай С наступающим Вас!

1
НС
Николай Скороходов

..С Новым Годом . Оксана . будьте здоровы..!

1
РС
Роман Смирнов

патологоанатом рассказывал вскрываем алкашей вены ,как струны чистые. обычных людей + бляшки . жрут всякую фигню жирную и т.д . + умирают чаще .....

4
1
Ок
Оксана

Водка калории , есть неохота

1
РС
Роман Смирнов

тогда только спорт . я чередую когда сил уж нет пью,чтоб спать

1
Ок
Оксана

Хорошее совмещение!!

1
РС
Роман Смирнов

нормуль

1
ЭС
Энинг Сокол

сосуды головы только мыслительной деятельностью тренируются, ну а сердце и прочие, физическими нагрузками

2
1
Ок
Оксана

Спасибо

1
ЭС
Энинг Сокол

не за что

1
..
..

Физическая зарядка и питание, исключающее сильно жирную пищу. Всё до банальности просто )

3
1
Ок
Оксана

И позитив?

1
..
..

Как мы поняли, много зависит от наследственности.

1
Ок
Оксана

Почти все

1
БС
Бессовестно Счастливая😉🙉🐠

Никак особо, просто перестала есть мучное и сладкое и прям чувствую как им стало легче

5
1
Ок
Оксана

Спасибо

1
Ок
Оксана

Непременно

1
mk
maik kunin

Их просто надо держать в чистоте. .А для этого есть много средств без аптечной химии!

7
1
Ок
Оксана

Есть. А Вы что выбрали? Если не секрет?))

1
mk
maik kunin

Я пошел по трактатам Гиппократа. Могу и Вам посоветовать. Его метод очистки сосудов. в т.ч и головного мозга,

1
Ок
Оксана

А Как его запросить в интернете?

1
mk
maik kunin

А рецепт простой . Это чеснок. Утром до завтрака. возьмите 2 зубчика чеснока. Мелко покрошите ножом. всыпьте в стакан с водой и пейте за полчаса до завтрака .Не жуя. так 2 недели .перерыв неделя и повтор. К концу сосуды будут чистыми .Вы засомневались -запах . нарушения кислотного баланса. НЕ бойтесь .Ни чего этого не будет. С каждым днем Вы будете чувствовать себя лучше и лучше.

1
Ок
Оксана

Чеснок процедить же!?

1
mk
maik kunin

Нет ,что вы так и высыпать в скан. Пить вместе с чесноком не жуя! Но очень мелко нашинковать ножом .А не через чеснока-давку.Пробуйте . Один раз и Вам понравиться. Дешево и сердита. Я этот процесс повторяю один раз в год! И все работает нормально.

1
Ок
Оксана

Спасибо)

1
Ир
Ир

Банными процедурами: парилка- обливание на морозе- парилка- обливание на морозе..

3
1
Ок
Оксана

Контраст!)

1
Ир
Ир

Да..

1
Ок
Оксана

Рада вместе с Вами!!

1
ВЗ
Владимир Забродин

я их прокачиваю и прочищаю то водкой то спиртом- тренирую к новогодней пьянке

2
1
Kot
Kot

совсем не тренирую,я здоровье получил ещё в школе,усердно занимался спортом

0
1
Артемий Мацнев Z
Артемий Мацнев Z

Их нужно не тренировать, а укреплять. В том числе и на клеточном уровне.

6
1
Ок
Оксана

Откуда такая уверенность?

1
Артемий Мацнев Z
Артемий Мацнев Z

Из личного опыта, как моего, так и других наших партнеров. 🙂

1
Ок
Оксана

А как, на клеточном?

1
Артемий Мацнев Z
Артемий Мацнев Z

🖼Приходите сегодня ко мне в телеграмм в 14:30 МСК и узнаете. 🙂

1
Ок
Оксана

У меня только в контакте

1
Артемий Мацнев Z
Артемий Мацнев Z

У меня и вк, и ок, и телеграмм. 🙂

1
EЕ
Eлена Елена

Скандинавская ходьба, Йога, бассейн. Ограничиваю сладкое, соленое.

4
1
Ок
Оксана

Спасибо!!

1
Дядя Миша
Дядя Миша

Вот не буду пирожки возить, тоже скандинавской ходьбой займусь. Лена, ты мне веришь?

1
Гульнара
Гульнара

Вообще хорошая тренеровка это чередование холодного и горячего

1
1
Ок
Оксана

Это тоже

1
Борис Алиев
Борис Алиев

Решаю задачи теоретической физики. Это ведь моя профессия.

3
1
Ок
Оксана

а в какое время суток оптимально давать нагрузки?

1
Борис Алиев
Борис Алиев

Когда голова ясная.

1
Ок
Оксана

Ну да))

1
Се
Сергей

Парюсь так, что иногда, на четвереньках, из бани выхожу.

3
1
Ок
Оксана

Ого!)

1
Се
Сергей

Всё равно сдаю помаленьку. Ещё, лет 10 назад, на четыре захода парился. А сейчас, и два, не всегда.

1
Ок
Оксана

Молодец!

1
SD
Sekach Dev

Лёгкая физзарядка, но не спорт на изнемосжение...)

0
1
ВГ
Владимир Гулинский

Стойка на голове при хорошем самочувствии.

5
1
Ок
Оксана

Сколько секунд!?

1
ВГ
Владимир Гулинский

По самочувствию. Наращивать до пяти минут ежедневно, при желании дальше можно и больше.

1
Ок
Оксана

Это много? А сколько безопасно?

1
ВГ
Владимир Гулинский

Проконсультируйтесь у врача.

1
Ок
Оксана

Может у тренера?

1
IR
Indees Rybckin

Достаю, на тренажор гоню, потом на место!))

0
1
ТЗ
Татьяна Землянова

Утром после зарядки контраст👍ный душ

3
1
Ок
Оксана

Нормально!)

1
ТЗ
Татьяна Землянова

а вообще обожаю холодной водой обливаться- кстати и жир не нарастает.

1
Ок
Оксана

Здорово

1
Ал
Александр

физическим трудом. алкашку не приемлю

1
1
Ок
Оксана

Молодец!)

1
СЭ
С Э М

Не беспокоят пока, чего их мучить))

0
1
Следующая страница