Елена Крючкова
Елена Крючкова

Наступили 5 -ые сутки, как я решила соблюдать культуру питания и сегодня не то что не переедать, а есть немного меньше, что бы почувствовать легкость бытия в своем теле, можно, конечно, попробовать вообще есть мало, а вы как?

419
52
0
Ответы
Бо
Бока

я делаю регулярно суточное голодание. помогает. это нельзя делать диабетикам. весной я проходил обследование и мне пришлось голодать 3 дня. в конце третьего дня стали проходить боли в кишечнике и печени. пришёл в норму

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Замечательно, знаю по себе, когда я использовала голодание 1, 3 и 7 дней. К сожалению сейчас мне нельзя голодать из за пожизненного лекарства.

1
Сергей Кащик
Сергей Кащик

Молодец! Но лучше тогда уж полное голодание дозированно - вначале 24-36-часовое, потом можно на 3-дневное, недельное перейти - тоже весьма хорошо помогает очищать организм и ощутить лёгкость и оздоровить тело и душу.

9
0
Сергей Кащик
Сергей Кащик

Тогда советую опробовать - и своё заболевание облегчите, и общее самочувсвтие будет получше. Попутно - пить чай из тимьяна и шалфея, регулярно, на протяжении хотя бы 3 месяцев.

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я народными средствами не лечусь, питанием продуктами питания лечусь, чувствую себя хорошо.

1
Сергей Кащик
Сергей Кащик

По своей сути - это и есть продукт питания, чай ведь Вы пьёте? А красный клевер - тоже можно и в виде чая, и в виде простого порошка травы в пищу дабавлять - как приправу.

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, мне это не требуется, я не жалуюсь сейчас на здоровье.

1
Оксана Осколкова
Оксана Осколкова

Попробуйте не переедать, съедайте чуть меньше обычного и на ночь только фрукты и кефир. Мне помогает держать свой вес. Я ем все!

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Спасибо за совет.

1
Оксана Осколкова
Оксана Осколкова

Удачи! Я на таком питании потеряла 12 кг за 3 месяца.

1
СН
Сергей Новосельцев

Зависит от организма и для чего и зачем кушать мало так можно и заработать настрит или язву истощение организма

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Не в моем случае.

1
Сергей Федотов
Сергей Федотов

Вот цыган тоже приучал лошадь не есть. Совсем было уже приучил. Да она взяла и померла.Аккуратнее с диетами

4
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Не надо кормить мне этой присказкой, ну надоели уже, что у одного присказочника учились.

1
Сергей Федотов
Сергей Федотов

Да не надо интим в спрашивалке выкладывать. Здравый смысл должен присутствовать. Легкость бытия не определяется полнотой желудка. Занимайтесь физкультурой. Двигайтесь активнее. А не хотите получать про цыган присказку - чуши не говорите. У каждого физиологически " вообще мало есть " определяется по своему. Попробуй кузнец есть мало-ноги протянет. А еще и риторическое "а как вы" Отвечу. Вкалываю, поэтому ем сколько нужно для моего организма.

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Занимаюсь физкультурой и отстаньте со своими присказками.

1
Сергей Федотов
Сергей Федотов

Спокойно, Сергей, спокойно. Вот до чего людей диета доводит. На людей бросаться начинают.Человечинки захотелось. Есть мало, но пикантно!

1
Наталья Маглыш
Наталья Маглыш

С утра пью уже по три стакана тёплой воды . и пока из меня не выйдет всё вчерашнее . не начинаю есть ..

12
0
Наталья Маглыш
Наталья Маглыш

можно и потом . до двух литров . но вся суть очищения . в том . чтобы с утра была только вода

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

А если таблетку натощак надо пить, то такое очищение ведь не подходит.

1
Наталья Маглыш
Наталья Маглыш

после воды это тоже натощак . вы же ничего не ели

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Хорошо, спасибо.

1
Наталья Маглыш
Наталья Маглыш

пожалуйста . Но смотрите на свои болезни . чтобы вам это не повредило . Мало ли что

1
Игорь Анфиногентов
Игорь Анфиногентов

принемая пищу с благодарностью не переешь или пригласи к себе на трапезу какого нибудь оборванца

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я трапезничаю скромно.

1
Игорь Анфиногентов
Игорь Анфиногентов

ни важно как главное в тайне от самой себя

1
Валентина -.егорова
Валентина -.егорова

Это вполне возможно и полезно. Ещё через неделю привыкнете и не будете замечать. Испытано

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Благодарю за поддержку.

1
Валентина -.егорова
Валентина -.егорова

У Вас всё получится! Удачи!!!

1
Николай Новиков
Николай Новиков

Есть надо сколько хочешь,но главное! в одно и тоже время.Мучать себя голодом нельзя

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, ясно, я и не мучаю.

1
Лариса Смородникова
Лариса Смородникова

мой разгрузочный день в неделю с 9-00 до 18-00 через каждый час выпивать 1 стакан воды

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Как бы мне себя приучить к воде, вообще мало пью, иногда не пью совсем.

1
Лариса Смородникова
Лариса Смородникова

1 стакан воды на 1 час утоляет голод.

1
Трезвый
Трезвый

Если кушать рисовое зерно, одно в сутки, то будешь пролазить в игольное ушко...

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, что же это за питание.

1
Трезвый
Трезвый

Я забыл где читал.Это юмореска

1
Ирина Малышева
Ирина Малышева

вы так увлеклись ПРАВИЛЬНЫМ питанием-не страшно что жизнь пройдет мимо?)))

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Нет, мне уже не страшно, я -инвалид, вот сижу в интернете.

1
Ирина Малышева
Ирина Малышева

инвалидность не приговор) но выбор ваш) каждому свое)

1
Галина Шафрановская
Галина Шафрановская

А потом наступает прозрение.Жизнь одна,зачем себе в чём то отказывать.

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Есть буду все, что пожелаю, но в меру буду желать.

1
Альбина Полушкина
Альбина Полушкина

я пробовала ,мне удалось ! сейчас малейшее переедание очень ощутимо

8
0
Альбина Полушкина
Альбина Полушкина

рост -100,да нормальный

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Благодарю. У меня тогда 9 кг лишних.

1
Альбина Полушкина
Альбина Полушкина

если ощущение и внешний вид нормальные ,тогда пусть будут

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да вроде нормально, уже привыкла, давно как стабилизировался вес на этой отметке.

1
Альбина Полушкина
Альбина Полушкина

ну и хорошо

1
Иван Полубояров
Иван Полубояров

Хоть и не лишнее - но диетами не заморачиваюсь - по многим причинам

6
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Кому что.

1
Иван Полубояров
Иван Полубояров

Мы завилим от обстаятельств, а они от случая - Хотя - "век пёстрый".

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Не поняла.

1
Иван Полубояров
Иван Полубояров

Ну - будь ситуация - по проще и денег побольше - по диетничал бы

1
Иван Полубояров
Иван Полубояров

Ну - как то так.

1
Масимжан Хизметов
Масимжан Хизметов

да знаете, в еде особо не ограничиваю себя, но спортом занимаюсь

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я тоже занимаюсь гимнастикой.

1
Масимжан Хизметов
Масимжан Хизметов

это хорошо

1
ОГ
Ольга Гриненко

А я ем когда голодна(если вы об этом) и до сыта, было бы что есть.

6
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Да, понимаю.

1
ОГ
Ольга Гриненко

Бывает конечно и голодаю, когда мужа дома нет. Не люблю и не умею готовить.

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Муж готовит, ну вы даете.

1
ОГ
Ольга Гриненко

Когда готовлю я голодает вся семья.

1
Елена Крючкова
Елена Крючкова

У вас, наверное, другие обязанности в семье.

1
ОГ
Ольга Гриненко

У нас в семье нет обязанностей. Каждый делает то, что он делает.

1
Татьяна Нарейко
Татьяна Нарейко

тоже надо бы заняться, Вы только без фанатизма... успехов!

0
0
Дмитрий Григорьев
Дмитрий Григорьев

Пробовал садиться на диету. Ни одна, б....ять не выдержала

2
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Не поняла.

1
Дмитрий Григорьев
Дмитрий Григорьев

Ломаются

1
Александр Монастыршин
Александр Монастыршин

а у меня трех разовое питание понедельник,среда,пятница

1
0
Елена Крючкова
Елена Крючкова

Я уже поняла.

1
Следующая страница