Наступили 5 -ые сутки, как я решила соблюдать культуру питания и сегодня не то что не переедать, а есть немного меньше, что бы почувствовать легкость бытия в своем теле, можно, конечно, попробовать вообще есть мало, а вы как?
я делаю регулярно суточное голодание. помогает. это нельзя делать диабетикам. весной я проходил обследование и мне пришлось голодать 3 дня. в конце третьего дня стали проходить боли в кишечнике и печени. пришёл в норму
Замечательно, знаю по себе, когда я использовала голодание 1, 3 и 7 дней. К сожалению сейчас мне нельзя голодать из за пожизненного лекарства.
Молодец! Но лучше тогда уж полное голодание дозированно - вначале 24-36-часовое, потом можно на 3-дневное, недельное перейти - тоже весьма хорошо помогает очищать организм и ощутить лёгкость и оздоровить тело и душу.
Нет.
Тогда советую опробовать - и своё заболевание облегчите, и общее самочувсвтие будет получше. Попутно - пить чай из тимьяна и шалфея, регулярно, на протяжении хотя бы 3 месяцев.
Я народными средствами не лечусь, питанием продуктами питания лечусь, чувствую себя хорошо.
По своей сути - это и есть продукт питания, чай ведь Вы пьёте? А красный клевер - тоже можно и в виде чая, и в виде простого порошка травы в пищу дабавлять - как приправу.
Да, мне это не требуется, я не жалуюсь сейчас на здоровье.
Попробуйте не переедать, съедайте чуть меньше обычного и на ночь только фрукты и кефир. Мне помогает держать свой вес. Я ем все!
Спасибо за совет.
Удачи! Я на таком питании потеряла 12 кг за 3 месяца.
Зависит от организма и для чего и зачем кушать мало так можно и заработать настрит или язву истощение организма
Не в моем случае.
Вот цыган тоже приучал лошадь не есть. Совсем было уже приучил. Да она взяла и померла.Аккуратнее с диетами
Не надо кормить мне этой присказкой, ну надоели уже, что у одного присказочника учились.
Да не надо интим в спрашивалке выкладывать. Здравый смысл должен присутствовать. Легкость бытия не определяется полнотой желудка. Занимайтесь физкультурой. Двигайтесь активнее. А не хотите получать про цыган присказку - чуши не говорите. У каждого физиологически " вообще мало есть " определяется по своему. Попробуй кузнец есть мало-ноги протянет. А еще и риторическое "а как вы" Отвечу. Вкалываю, поэтому ем сколько нужно для моего организма.
Занимаюсь физкультурой и отстаньте со своими присказками.
Спокойно, Сергей, спокойно. Вот до чего людей диета доводит. На людей бросаться начинают.Человечинки захотелось. Есть мало, но пикантно!
С утра пью уже по три стакана тёплой воды . и пока из меня не выйдет всё вчерашнее . не начинаю есть ..
можно и потом . до двух литров . но вся суть очищения . в том . чтобы с утра была только вода
А если таблетку натощак надо пить, то такое очищение ведь не подходит.
после воды это тоже натощак . вы же ничего не ели
Хорошо, спасибо.
пожалуйста . Но смотрите на свои болезни . чтобы вам это не повредило . Мало ли что
принемая пищу с благодарностью не переешь или пригласи к себе на трапезу какого нибудь оборванца
Я трапезничаю скромно.
ни важно как главное в тайне от самой себя
Это вполне возможно и полезно. Ещё через неделю привыкнете и не будете замечать. Испытано
Благодарю за поддержку.
У Вас всё получится! Удачи!!!
Есть надо сколько хочешь,но главное! в одно и тоже время.Мучать себя голодом нельзя
Да, ясно, я и не мучаю.
мой разгрузочный день в неделю с 9-00 до 18-00 через каждый час выпивать 1 стакан воды
Как бы мне себя приучить к воде, вообще мало пью, иногда не пью совсем.
1 стакан воды на 1 час утоляет голод.
Если кушать рисовое зерно, одно в сутки, то будешь пролазить в игольное ушко...
Да, что же это за питание.
Я забыл где читал.Это юмореска
вы так увлеклись ПРАВИЛЬНЫМ питанием-не страшно что жизнь пройдет мимо?)))
Нет, мне уже не страшно, я -инвалид, вот сижу в интернете.
инвалидность не приговор) но выбор ваш) каждому свое)
А потом наступает прозрение.Жизнь одна,зачем себе в чём то отказывать.
Есть буду все, что пожелаю, но в меру буду желать.
я пробовала ,мне удалось ! сейчас малейшее переедание очень ощутимо
рост -100,да нормальный
Благодарю. У меня тогда 9 кг лишних.
если ощущение и внешний вид нормальные ,тогда пусть будут
Да вроде нормально, уже привыкла, давно как стабилизировался вес на этой отметке.
ну и хорошо
Хоть и не лишнее - но диетами не заморачиваюсь - по многим причинам
Кому что.
Мы завилим от обстаятельств, а они от случая - Хотя - "век пёстрый".
Не поняла.
Ну - будь ситуация - по проще и денег побольше - по диетничал бы
Да.
Ну - как то так.
да знаете, в еде особо не ограничиваю себя, но спортом занимаюсь
Я тоже занимаюсь гимнастикой.
это хорошо
А я ем когда голодна(если вы об этом) и до сыта, было бы что есть.
Да, понимаю.
Бывает конечно и голодаю, когда мужа дома нет. Не люблю и не умею готовить.
Муж готовит, ну вы даете.
Когда готовлю я голодает вся семья.
У вас, наверное, другие обязанности в семье.
У нас в семье нет обязанностей. Каждый делает то, что он делает.
тоже надо бы заняться, Вы только без фанатизма... успехов!
Пробовал садиться на диету. Ни одна, б....ять не выдержала
Не поняла.
Ломаются
а у меня трех разовое питание понедельник,среда,пятница
Я уже поняла.