При недостаточном содержание железа в организме его необходимо пополнять. 🤗 С каким витамином нужно принимать железо для го хорошего усвоения ? — Обсуждай

При недостаточном содержание железа в организме его необходимо пополнять. С каким витамином нужно принимать железо для го хорошего усвоения ?

2 года

545

65

0

Ответы

Сергей Ясаков

ЖЕЛЕЗО СО СВИНЦОМ , В ОСНОВНОМ ИДЁТ В ПАРЕ ; ЖЕЛЕЗО С ДЕРЕВОМ - ТАК ПРОСТО ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ . А ВОТ ЖЕЛЕЗО С ПЛАСТИКОМ , НЕ ОЧЕНЬ - ПЛАСТИК ДОЛГО СТВОРЯЕТСЯ .

2 года

1

1

Ха !!! А ты сделай себе бутерброд из железа, ртути и посыпь железной стружкой !

2 года

1

Самый лучший легкодоступный продукт для потребления легкоусвояемого железа это яблоки!!! Ешьте их круглый год и проблем с недостатком железа не будет)))

2 года

14

1

На сегодняшний день вы можете встретить информацию, мол процент усвоения железа фруктами 3%, а у мяса 20%)) Это конечно интересная информация), однако про какое усвоение идет речь, при том что вообще организм может усвоить не более 10% железа, поступающего с пищей)) И по фактам тех же статей), скажем из максимума 2,2 мг железа из яблок, усваивается 0,2 мг!!! а это и есть те самые 10%!!! Но вот из свиной печени, содержащей 16 мг железа у них волшебным образом до 5 мг железа, что составляет НЕДОПУСТИМЫ в принципе для усвоения 30%!!! Понимаете всю абсурдность современных данных об этом вопросе)))

2 года

1

А самое важное, что потребление железа необходимо в первую очередь для женщин, потребность более чем в 2 раза, нежели мужчинам, и еще болще необходимо железа беременным женщинам, и особенно после родов, также и для всех людей после операций . Однако, женщины после родов, и вообще люди после операций, отмечают отвращение к мясу! казалось бы, организм должен требовать его, но вот потребление фруктов, напротив, вызывает сильную тягу. Как же это понимать, ведь по нынешней информации железа как раз таки в мясе полно))) Дело в том, что то железо уже не в чистом виде, и его рабочий потенциал низок, а вот в овощах, фруктах вполне свежий)))

2 года

1

СПАСИБО ЗА ЗАБОТУ О ЖЕНЩИНАХ.

2 года

1

2 года

1

2 года

1

Алекс Венцель

Железо нужной нам валентности в основном поступает в организм вместе с красным мясом животных. Есть оно в гранатах, яблоках в геметогене и т.д.

2 года

1

1

Всё верно ! Только вот не по вопросу !

2 года

1

Янг Николсон

Любовь, а можно когда я умру, Вы были моим патологоанатом? вы же всё знаете. и доказали что я умер не от цирроза печени, а от любви

2 года

6

1

Мне не нравятся глупые люди.

2 года

1

Янг Николсон

а мне без чувства юмора

2 года

1

Пока...пока...

2 года

1

Янг Николсон

2 года

1

Янг Николсон

прости если что то было не так в словах. или просто огорчил. в них не было ни какого злого умысла. всех благ тебе

2 года

1

Всё нормально. Мы просто ...общались. Спасибо тебе ))))

2 года

1

Узко смотришь. Аскорбинка, конечно, нужна. Но для лучшего усвоения нужны и другие факторы. Например медь.（ ну и ещё много чего.）

2 года

13

1

Хохочу...... Звучит уж больно грозно.

2 года

1

Ну а как ты хотела?!

2 года

1

Спасибо...ты мне добавил позитивчика !

2 года

1

Мне не трудно..

2 года

1

ВОТ И ХОРОШО !

2 года

1

Cветлана

Железо с фоливой кислотой и аскорбинкой если 3 валентное, если 2 то оно и так хорошо усваивается, перед едой за мин 15

2 года

0

1

Витамин C улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное);

2 года

2

1

ВЕРНО.

2 года

2

2 года

1

Viktor Reznichenko

Наверное яблоко. Любаша, по поводу пчел, внатуре они мало живут, Извини!

2 года

10

1

УВЫ ! Не открылось. Сбой какой -то.

2 года

1

Viktor Reznichenko

2 года

1

Спасибо....поёт красиво...понравилось. Но слова...текст --нет.

2 года

1

Viktor Reznichenko

2 года

1

2 года

1

Николай Дубинин

Для употребления железа , нужны крепкие зубы. А кому нужен мужчина без зубов ?

2 года

1

1

неверно.

2 года

1

Евгений Антонюк

с ферментами надо витамины усваивать, иначе никак. А это курага, орехи

2 года

13

1

ФЕРМЕНТ — ФЕРМЕНТ, фермента, муж. (лат. fermentum) (биол., хим.). Сложное органическое вещество, вырабатываемое живой клеткой и содействующее различным химическим реакциям, происходящим в организме.
Фермент - это... Что такое Фермент?
dic.academic.ru›1164272

2 года

1

Евгений Антонюк

фермент - это органический катализатор, ускоритель химических реакций, который сам в реакцию не вступает, т.е. не составляет продукты реакции

2 года

1

НЕ ВИЖУ ТВОЕЙ ССЫЛКИ.

2 года

1

Евгений Антонюк

Ферменты - самые понятные катализаторы
chem.msu.ru›rus/journals/chemlife…ferment.html
Ферменты - самые понятные катализаторы. Профессор С.Д. Варфоломеев, заведующий кафедрой химической энзимологии Химического факультета МГУ, отвечает на вопросы обозревателя "Химии и жизни" М.Литвинова. Одна из главных задач химиков – научиться ускорять химические реакции с помощью катализаторов, чтобы быстрее производить нужные вещества (материалы, препараты) и уничтожать ненужные (например, токсичные отходы). В природе эта задача давно решена. Появление органических катализаторов – ферментов – стало одной из поворотных точек в развитии жизни на Земле. Скрыть

2 года

1

Евгений Антонюк

Ферменты – биологические катализаторы. Значение...
interneturok.ru›…b/fermenty…katalizatory…fermentov
ферменты – это биологические катализаторы , которые облегчают протекание химической реакции и за счет этого увеличивают её скорость. Как катализаторы они не изменяют направление реакции и не расходуются в процессе реакции. Ферменты - биокатализаторы – вещества, увеличивающие скорость химических реакций. Скрыть

2 года

1

Ростислав Туманский

Я думаю, что в гранатах достаточно нужного витамина.

2 года

13

1

Кусочками больше типа пропекётся. А толстый кусок, пока дойдёт до середины --свержу будет жёсткая --перевариться

2 года

1

Ростислав Туманский

Я понял. Спасибки. Сегодня у меня макароны по-флотски, на завтра, возможно, печень попробую.

2 года

1

Побольше жарь лука до золотистого цвета --он придаёт вкусноту.

2 года

1

Ростислав Туманский

Припоминаю, что мама так готовила, но ведь не вникал.

2 года

1

А это всегда так. И не только у тебя )))

2 года

1

Семен Отмахов

Хммм,Люба,все не угомонишься...квас надо пить,жарища

2 года

5

1

Пью. Вкусный. Сама ставлю !

2 года

1

Семен Отмахов

А если брагулю замутить,да потом любовь после нее...ммм...

2 года

1

Я не употребляю алкоголь.

2 года

1

Семен Отмахов

Вот так да...и что за причина?

2 года

1

Не люблю.

2 года

1

Сварить гвозди и пить,как чай в прикуску с гвоздями.

2 года

3

1

Видимо...опыт у тебя большой по варке гвоздей !

2 года

1

Люба! Я заметил,что вы задаете научные вопросы и ответить на них не составляет проблем для человека,который умеет и любит читать,а так же расширять свой кругозор и знания.Однако это не научная конференция.Здесь шутят и играют.А свой ответ я написал из произведения одного русского классика-литератора,только немного видоизменил.Какого?

2 года

1

Не смеши народ ! И где это ты увидел " научные " вопросы ? Например вот этот : 1) Как в цирке принято называть клоуна ? 2) Что находится в горбах у верблюда ! и т д. Я разрешаю брать за основу мои вопросы для твоей диссертации. Осилишь ?

2 года

1

Александр Бабаев

... , вот один мужик глотал гвозди и помогало!

2 года

2

1

ПУСТЬ И ДАЛЬШЕ ГЛОТАЕТ.

2 года

1

Александр Бабаев

2 года

1

Сварожич

Печень надо лопать, гранаты и черную икру))

2 года

31

1

Сварожич

71

2 года

1

А что ? Нормальный возраст. Живи и радуйся !

2 года

1

Сварожич

Так живу и радуюсь. Золотая жена, дом-полная чаша, три сына богатыря, три внучки....

2 года

1

Вот и я о чём !

2 года

1

Сварожич

2 года

1

Vladimir Rakivnenko

Плюньте на таблетки - зайдите в огород....

2 года

15

1

Спасибо...нет )))) У меня сейчас дочка и так хорошо чистит, вручную. Кузьма пушистый --вот и пух оседает.

2 года

1

Vladimir Rakivnenko

Сергеича - пропылесось! )))

2 года

1

Он до сих пор в шоке, толпа дома ! Но......ХОЗЯИН ! Ни под кого не прогибается. Сегодня мы с внуком решили выгулять Кузьму на травку под балконом. Чтобы не "утёк " обвязали его, и внук за верёвочку пошёл с ним гулять. Впервые. Хохотала с балкона на весь двор !

2 года

1

Vladimir Rakivnenko

"Люди! Вы - звери..."

2 года

1

НЕТ. Мы любим кота, очень. Он у нас зацелованный всеми )))

2 года

1

Марго Беккер

В основном вит-ны группы В...Ола дорогая!

2 года

28

1

Марго Беккер

Наам Наам, а не ...

2 года

1

ЧТО ?

2 года

1

Марго Беккер

да таак ничего...Я агностик!

2 года

1

Понятно ))))

2 года

1

Марго Беккер

2 года

1

Кукулькан

И как понять, что его недостаточно?

2 года

3

1

Я тебе скопировала. А то много писать подробно. Симптомы дефицита железа
Слабость, головокружения, плохая переносимость физической нагрузки, головная боль, учащенное сердцебиение, боль в языке, сухость во рту, атрофия сосочков языка, синеватые белки глаз, алопеция.
Нередко наблюдается извращенный вкус: пакофагия (желание есть лед), геофагия (желание есть землю, глину), амилофагия (желание есть бумагу, крахмал).
Железодефицит может усугублять течение сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, деменции. Соответственно, наличие этих заболеваний может потребовать изучения уровня обмена железа без дополнительных показаний.
Нередко встречается синдром беспокойных ног, заключающийся в дискомфорте в ногах в покое, проходящий в движении.
Дефицит железа ассоциируется с битурией, покраснением мочи после употребления свеклы.

2 года

1

Кукулькан

Спасибо! Никогда такого не было

2 года

1

Пусть у тебя всё будет.....ХОРОШО !

2 года

1

Иван Подколодный

С, В 12. Для чего железо организму?

2 года

4

1

Железо участвует в обеспечении кислородом тканей, органов .

2 года

1

Иван Подколодный

Железная дорога в организме.

2 года

1

ЕЩЁ БЫ !

2 года

1

Иван Подколодный

ок.

2 года

1

Таирия Таирия

Витамин ЦЕ! СальЦе. мясЦЕ, винЦЕ!

2 года

2

1

Верно. "С".

2 года

1

Таирия Таирия

2 года

1