ГД
Господин Дроссельмейер
Ответы
Юлия Тарасова (Раковская)
Я делаю тибетскую там 13 и ещё одна 5 упражнений Для меня они все важны (так думаю) Но сейчас некоторое время совсем перестала делать Есть свои причины...
Приходящий
По скольку вы дачница,тренируйте ноги и спину, что-то из этого обязательно пригодится, удачного урожая.
Та
Татьяна
Лишние полчаса сна вместо утренней физзарядки самые важные, их лучше не пропускать.
ИБ
Игорь Бухтияров
Утром самое важное - это плотно позавтракать, котлетки там, борщ со сметаной!
Галина Ратицина
Попой к стене, ноги в верх на стену, 3-5минут, и будет вам счастье. Проверено!
ГД
Господин Дроссельмейер
Попой к стене и ноги на стену?!
Галина Ратицина
Лежа на спине, вот только, 15 минут назад,, сводило судоргой, и всё прошло
ГД
Господин Дроссельмейер
Ааа, думала, стоя )) А лёжа я тоже так делаю.
Галина Ратицина
как ноги в верх, стоя! Ох, насмешила!
ГД
Господин Дроссельмейер
Думала, может по очереди или к противоположной стене в узком коридоре
Галина Ратицина
В узком коридоре, если только не одна!
Га
Галина
Лечь на пол, руки вдоль тела, расслабиться, закрыть глаза......
ГД
Господин Дроссельмейер
Это я перед сном делаю, только на кровати.
Батя
Как будто у тебя есть утренняя зарядка
Батя
Хммм...странно
ВВ
Виктор Васильевич Емелин
Наклоны,приседание,вращения туловища
ВЛ
Видмет Лапатыч Бизульо
5 движений. Иле адно ваааааааще.
ГД
Господин Дроссельмейер
Да какие пять то?
ГД
Господин Дроссельмейер
Можно спеть
ГД
Господин Дроссельмейер
Ну значит споешь там.
Га
Галина
отжимания, приседания, пресс
ГД
Господин Дроссельмейер
Не растяжка?
Га
Галина
растяжка очень полезна, но вы спросили про упражнения))
ГД
Господин Дроссельмейер
Я думала, упражнения на растяжку тоже упражнения.
Га
Галина
в общем да, просто другие))
Ел
Елена
Приседания...покроют все
ИК
Игорь Кузнецов
Потягушкиии.... 
Ли
Лиз
Встать с дивана)))
БВ
Борис Воробьев
Самые последние
Маша Ерёмина
Так все важные
Дмитрий Кузнецов
Потянуться!!!
PV
Petor Vasiliev
КоФе
Похожие вопросы