Какие упражнения из утренней физзарядки самые важные, которые нельзя пропустить?

Question

Юлия Тарасова (Раковская) · Accepted Answer

Я делаю тибетскую там 13 и ещё одна 5 упражнений Для меня они все важны (так думаю) Но сейчас некоторое время совсем перестала делать Есть свои причины...

Приходящий · Answer

По скольку вы дачница,тренируйте ноги и спину, что-то из этого обязательно пригодится, удачного урожая.😅

Татьяна · Answer

Лишние полчаса сна вместо утренней физзарядки самые важные, их лучше не пропускать.

Игорь Бухтияров · Answer

Утром самое важное - это плотно позавтракать, котлетки там, борщ со сметаной!

Галина Ратицина · Answer

Попой к стене, ноги в верх на стену, 3-5минут, и будет вам счастье. Проверено!

Галина · Answer

Лечь на пол, руки вдоль тела, расслабиться, закрыть глаза......

Батя · Answer

Как будто у тебя есть утренняя зарядка

Виктор Васильевич Емелин · Answer

Наклоны,приседание,вращения туловища

Видмет Лапатыч Бизульо · Answer

5 движений. Иле адно ваааааааще.

Галина · Answer

отжимания, приседания, пресс

Елена · Answer

Приседания...покроют все

Игорь Кузнецов · Answer

Потягушкиии.... 😊🌺

Лиз · Answer

Встать с дивана)))

Борис Воробьев · Answer

Самые последние

Маша Ерёмина · Answer

Так все важные

Дмитрий Кузнецов · Answer

Потянуться!!!

Petor Vasiliev · Answer

КоФе