Вранье это все... как мастер спорта легкой атлетики скажу, не чего не улучшается. Кучи травм которые после 30 все вылазят. Варекоз практически у всех и мужиков и женщин, сердце слабеет, геморрой каждый второй, слабость если спорт не 3 раза в неделю, суставы больные, ноют постоянно.... Куча проблем с организмом... А если брать тех дур и идиотов что еще и пожирают АСС там вообще одной ногой в могиле... Есть такая вещь как физический труд и зарядка с утра, вот эта укрепляет здоровье, спорт травмирует и убивает ))) быстрее. Люди которые ведут интилектуальный образ жизни, доживают в среднем до 85, все кто спорт это сила и я с ним на всегда, в 55 уже на кладбище в белых тапках усыпанные медалями за 3-4 место...А алкаши и не спортсмены которые лили в себя бухло всю жизнь, заливают горе на похоронах друга спорстмена.... и даже не планируют на тот свет.

Все зависит от интенсивности. Если технику не эксплуатировать то она тоже портится, а интенсивные нагрузки спортивные травмируют человека, зачастую даже не физически а психологически. Во все нужна разумная мера

Потому что движение - это жизнь. Перестанешь двигаться, ляжешь, и включается программа самоуничтожения( и это не шутка). Мышцы дряхлеют и атрофируются, мозг деградирует. Так что, пока живем - двигаемся!!

Ой не надо так про спорт. У нас молодой хоккеист умер. При вскрытии сердце 70 летнего старика. Теломеры при каждом делении укорачиваются. Но в меру полезно. Нагрузка . Как и мотору-без нагрузки разнесёт .

А Вы в этом твёрдо уверены? Спортсмены, ведь, часто очень больные люди. И нередко они живут не долго.
Да и механизм, если его не эксплуатировать, тоже может быстро выйти из строя.

в одном случае нагрузка и воздействие механические, в другом, с людьми, эластичные мышцы, при тренировках обретают большую эластичность и укрепляют организм в целом...

Мой опыт говорит о том, что, если техника работает, вовремя обслуживается, она работает надёжно. Но дай ей постоять не включенной 3 - 4 мес. - замучаешься настраивать.

Уточним: при умеренных физических нагрузках организм человека укрепляется.Занятие профессиональным спортом организм,как правило,преждевременно разрушает...

Да не всегда. Улучшается от физкультуры и активного образа жизни. А интенсивный спорт - это огромные нагрузки на суставы, позвоночник, сердце

Ты просто не знаешь. Средняя продолжительность жизни спортсменов почти на 20% ниже обычных людей. Тоже разрушаются интенсивно.

а вы видели спортсменов .... это просто развалины иикалеки... вот водкуипить это аам не спортом заниматься , тут здоровье нужно!

нет, дорогой... от спорта \большого\ ничего хорошего человек не получает.... вот занятие физкультурой приносит пользу....

При занятии физкультурой улучшается. А вот спортсмены на уровне мастера спорта имеют профессиональные заболевания.

Дети занимающиеся интенсивно спортом страдают от склератических измегений в позвоночнике и суставов к 12годамк14

спорт спорту рознь. На фоне физкультуры здоровье сохраняется, а профессиональный спорт его губит на корню.

А вы попробуйте интенсивно (профессионально) спортом заниматься,посмотрите что с вами в старости станет

Человек тоже разрушается. Это касается спорта высших достижений, а не физкультуры для здоровья.

только умеренный. в пределах 2-3 разряда ...у ррофессионалов изнашивается сердце очень быстро...

Это не совсем так. Всё полезно вмещу. А если стремиться быть чемпионом -- это очень вредно.

При интенсивном занятии(на износ) тоже разрушается ! Собственно, как и механизм.