Друзья, обьясните, пожалуйста, любезно в чем смысл скандинавской ходьбы?каждый вечер вижу группы людей, по парку ходящих?

баланс артериального давления выравнивается при таком типе движения и он самый менее энергозатратный,то есть доступен бабушкам и дедушкам

С опорой на лыжные палки при ходьбе снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат пожилого полубольного ходока. Да и модно это сейчас

Ходьба она за жизнь всегда борьба,
То за фигурой с палками ходьба,
Хоть назовите просто скандинавской,
Или "едва-едва", - по россиянски.

При обычной ходьбе работают только мышцы ног, а при скандинав.еще и мышцы рук, спины... Нагрузка на тело более полная при ходьбе...

люди время так проводят) хобби типо, и общение там присутствует) а если кто то ходит один , значит еще не нашел себе напарников)

Это не люди. Инопланетянам в новинку наша гравитация и они маскируются под людей с палками на время адаптационного периода.

Новый вид лечебной ходьбы. Сейчас это тренд. Говорят, что ходить с палками очень полезно - улучшает здоровье и уменьшает вес.

Прекрасная физическая нагрузка. Только надо научиться правильно ходить (методика есть в инете). Я хожу одна. Мне нравится.

Польза от ходьбы, как таковой-очевидна, палки скорее всего, не причём, в лучшем случае-элемент позитивного самовнушения...

было, что я просто ходил. Походил с палкам. Болели плечевые мышцы. Значит это работает! Ну и интенсивность нагрузки выше

Сам не знаю ..ходят дышат общаются ...я бегаю ..катаюсь на коньках итд ...один..а они все делают в группе ..надо плпробовать

Думаю, что смысла особого нет, кроме финансового, конечно. На лыжах привычнее. А летом - просто в лесу погулять.

Укрепляет мышцы. снимает боль в позвоночнике и способствует похудению. Сама не хожу, а соседка ежедневно.

При скандинавской ходьбе задействовано большинство мышц, а это при нашем сидячем образе жизни неплохо.

Скандинавская ходьба дает плавную нагрузку на большую группу мышц среднюю между бегом и ходьбой.

говорят ходить легче а в скользкую погоду 2 дополнительных точки опоры просто замечательно...

движение жизнь во вторых поддерживается осанка равномерное дыхание прогулки на свежем воздухе.

качают не только ноги но и руки )) но по мне так это на любителя )) спортивная ходьба прикольней

Разгружается нагрузка на ноги ,но гляжу что многие просто так таскают палки не упераясь на них

Такая красивая поза,
Что рифмы совсем не нужны!
И манит волшебная роза,
И влажные губки нежны!