Не признаю зож,по моему это сектантство,единственное что применяю это голодание по Брэггу,сутки еженедельно и трое суток раз в сезон.Занимаюсь этим уже лет 30 ну суперздоровым себя не назову и всеже,давление в норме,суставы не болят ,вес оптимальный.А вы какие способы используете для сохранения здоровья?
Я и ЗОЖем пользовалась но оно и включает в себя лечебное голодание. Я раз в НЕдело от 36 до 42 часовое..но сухое И Один раз делала ступенчатое -всего 15 дней но это один раз так делала-нужно было...и тоже сухое...
У меня немного есть небольшие излишки веса но я им не заморочена.. Всё что я делаю -это сугубо для здоровья. А Вам думаю не стОит терять уверенность в себе. то что произошло никак не умаляет Вашей сути...То что случилось Вы уже пережили...
Да, не очень то я и умариваюсь... Просто сказал, что при весе мне было лучше... Я чувствовал себя более уверенным! Наверное это трудно объяснить, но это так!..))
Пройдет время .И всё у Вас будет замечательно!Еще лучше чем было..!
Спасибо, за хорошие слова!...))
Удачи ВаМ!
ну, в таком случае и ты сектант в своём роде, раз других с подобными тараканами считаешь сектантами))))))) Я по пятницам не ем.......пока живой, давление иногда скачет, всё, как у остальных людей
Не курю, не переедаю, 10 000 шагов в день, по субботам 30 км на велике. Думаю добавить спортзал пару раз в неделю. А то за год 12 кг сбросил и остановился....
С 1996 года принимаю БАДы. ; года обливалась ледяной водой. 3 года ходила зимой по снегу. А больше мне ничего не надо, здоровье нормальное.
в свое время по Поль Бреггу я удалила камни из желчного все до единого потом бросила пить эту воду просто нашла другой метод
Просто ухаживаю за собой. И считаю,что хорошая пища - хорошее настроение. Люблю готовить и,особенно,угощать.
качественная еда, алкоголь в меру, секс, сон, лес, море, прогулки по вечерам, отдых 2 раза в год с выездом.
Самая лучшая диета - студенческая. 3-х разовое питание - понедельник, среда пятница...
тренажерный зал, салон красоты,вовремя посещать врачей и здоровый сон
Умеренность в питании и физическая активность.
А я живу как хочу,и ничего.Дожил до 65-и
а никак, ем и пью что хочу и когда хочу
сутки еженедельно-только вода?ъ
я читала...сама голодала...мне просто интересен опыт другого.....но, ладно...всё равно спасибо...
Делаю все как доктор прописал,последние 30 лет вес на одном уровне +\- пара кг
в эти три дня ацидоз появляется у Вас....просто у меня на 2-3 день появляется...)))
Я особого дисклмфорта не чувствую,привык наверное
как в анекдоте - ешь вода, пей вода ... не будешь никогда!
живем на полную катушку
Просто живу и радуюсь жизни.)
кефир с гречкой- нравится...
жру всё подряд и не парюсь
Но ведь голодать трудно
травы заваривать и пить
Никакие. Я здорова.
