Столько роликов на ютуб по работе над мускулатурой и все спецами себя считают. А посмотришь, большинство даже показать грамотно упражнение не могут и не понимают, как действительно его нужно выполнять. Что они этим накачать хотят - непонятно. Но самое интересное, что такие люди фитнес-тренерами работают и деньги за это берут...

Что бы быть "зомби"? Нет уж, обойдусь

— Ты понимаешь что ты — поехавший уже, всё? Не я, блядь, поехавший… не он, блядь, а ты! ©"зелёный слоник"

У меня мама стала ходить в спортзал, наняла тренера, а всё - никак на нужные части тела. Приехала к нам, говорю, покажи, что делаешь. Показала - полный п... Сделала под мои присмотром - еле встала на следующий день

Если взять силовые упражнения, которыми меня учили серьёзные дяди, которые занимались этим сидя за забором, то мне они не подходят. Да. Я Знаю методику. Занимался с дури, но как был, так и остался. Самое главное, что я понял из этого, что все это были лишь эксреременты над собой, но не более того.

В смысле, не подходят? Какого эффекта хотел добиться: нарастить мышечную массу или подсушиться?

Про мышечную массу вообще не думал, так как она не для меня. Думал только , об том чтоб повысить то что могу. Грубо говоря повысить свои возможности в физике. Просто вспомнить, что раньше я мог и не думал об этом, ведь в молодости, я мог многое.

Так это работа не одного месяца

Ольга.. Я про экспериментировал. Мне хватило. Был в потоке не нужнной мне энергии.. Было это года три назад. Сейчас у меня другие мысли. Они больше о медитировании...

Я знаю. Мне то оно незачем.

Не поверят те, кто знает правильность исполнения, а кто не знает?

Больше тех,кто не знает,а тупо верит и платит

Только проблема в том, что те, кто знает, тренеров не нанимают. А те, кто верит, потому и верит, что не знает, но узнать это можно только правильно занимаясь с правильным тренером

Я и сама знаю, что и как качать

Спортивная школа за спиной, 8 лет - железки, Муж - двух кратный чемпион Москвы

Так и мать тренировала, и ребёнка тренирую

Мне это не нужно, я не занимаюсь физическим развитием людей

Мне не интересно это, хоть бизнес, хоть популярность

Деньги по разному получать можно