Как мне прийти в форму не имея времени на тренировку? Диету не могу т.к. желудок больной.

Не за что.) можете обращаться за помощью- подскажу как сестрёнка боролась с усталостью, а в итоге ещё и похудела)))

Ок. Есть скайп? Лучше лично пообщаться, а то пальцы устали))) или в вацап если есть. Тут долго!))

А по подробные пожалуйста?

О чем именно рассказать: о полезной диете, к чему чаще всего приводят модные диеты от звёзд, как без вреда для здоровья избавиться от лишних кг или как восстановить желудок?

Диета для того чтобы быть здоровым до 80 лет и больше можно до 100

Хорошо, на что вы готовы чтобы этого достичь?

Ты очень даже прав брат. Я прости нашел себе отговорку , опять ))) ты прав так и сделаю, совсем забыл про эти проги. )) спс

Вы сидя работаете? Напрягайте мышцы во время сидения за столом. рядом никто и не заметит, а мышцам тренировка. Ведь китайское у-шу -именно медленное напряжение мышц...

Ого. Первый раз слышу. Спасибо! Это изумительно!

Ой хотел написать некогда )))

ну всё равно некогда так вы полный или так просто спрашиваете ?

так ебашь во всю ! ипохудеешь уменя отец весил 125 кг ! уехал вдеревню на 2 дня ! работал сутра до ночи !от зари до зари и всё ! приехал домой худой ка5к щепка отвечаю ! птом опять живот отрастил !

да вот атк бывапет инетолько я сам хотел на качатся ))) и вот мечта сбылась работал на крыше ))) и таскал рубероид так ненадо даже вкачалку ходить )))) отвечсаю и кубики появилдись на животе и прес бы ушол ивсе пропало ..

Нет наоборот есть проблема. Дело в том чтобы не болел желудок я стараюсь чтоб он не опустел и результат -ожирение (

А, разве больной желудок перегружают? И, если да, то какая же болезнь желудка?

Нет я перегружаю в не оставляю пустым. А то постоянные боли мучают, а у желудка язва

Так язву похуданием и лечат.

Я не хирург, но не надо есть жирное, соленое,жареное и др. Главное чаще, но поменьше.

Не могу в внутри все горит )

А знаете что пропади все проподом )

Трудно жить. Одышка. Сердце парахлит

Без разбора. Все что душа пожелает

это при больном желудке? вот насмешили то)

Да. Честно я не соблюдают особо диету. Только от горького, солёного и кисломолочного воздкрживаюсь

Метод самовнушения))) или пробежкой до работы и обратно!)

Ооо)) Вот вы сами и нашли решение!

Понимаю... Нет времени купить))

И это понятно)) Столько работать, когда ж деньги делать то)))

Надо делать то, что душа захочет,и все будет ХОРОШО!