Жека Волошин
Жека Волошин

Какие посоветуете упражнения на дыхалочку 😎

927
59
0
Ответы
ТК
Татьяна Карпова

Совершая регулярные пробежки, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья. Так как дыхательная и сосудистая системы будут активно развиваться, то организм станет получать больше кислорода. Как известно, для жизни клеточных структур тканей нашего тела необходим кислород.

0
0
Алексей Малахов
Алексей Малахов

Гребля. Или гребной тренажёр. И чисто дыхательные упражнения. Надуть бутылку, шарики, мячики. Вдохнуть до упора, до боли. Быстро выдохнуть до типа кашля. Глубоко выдыхать до боли....

1
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Ясно...

1
НИ
Наталья И

Глубокий вдох , затаишь дыхание , на сколько можешь или на мин , время не ограничено , выдох ,, это помогает для легких и бросить курить

0
0
Marina Nekrasova
Marina Nekrasova

Есть видео профессора Неумывакина,он там даёт хорошие рекомендации по этому вопросу.

3
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Спасибо,интересно посмотреть

1
Marina Nekrasova
Marina Nekrasova

А ещё предланаю посмотреть видео Виталия Островского,там тоже много дельных советов в отношении здоровья.

1
Жека Волошин
Жека Волошин

Спасибо)

1
ТВ
Телефонист Вася.а

Плаванье.Спорщикам посмотрите об' ем груди пловца,и любого другого спортсмена.

1
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Спасибо

1
Татьяна Мезенина
Татьяна Мезенина

ЕСЛИ ЕСТЬ ВРЕМЯ ТО ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ ИЛИ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ.

0
0
Надежда Веретенникова
Надежда Веретенникова

Дыхание наоборот, т.е. где надо вдохнуть -выдохни и наоборот.Удачи.

1
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Спасибо за совет

1
HL
Helin Lecsiys

Для дыхания лучше упражнения грудью вдыхать и выдыхать животом))

0
0
ВЧ
Вера Чернова

Побольше секса. Несколько раз в день и попродолжительнее.

0
0
НГ
Нина Гетманцева

Наверное ,любой спорт способствует улучшению дыхания ...

0
0
Birute
Birute

Самые лучшие упражнения на дыхание -это уроки вокала!)

3
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Впервые слышу

1
Birute
Birute

А Вы посмотрите уроки вокала )

1
Жека Волошин
Жека Волошин

да спасибо)

1
ЕТ
Елена Тихонова

через живот, гугл подскажет лучше,сама там находила

0
0
EP
Eugene Polli

Дыхание не рёбрами, а только животом..

1
0
Жека Волошин
Жека Волошин

Спасибо

1
НБ
Надежда Бикеева

С ЭТИМ НЕ СВЯЗЫВАЛАСЬ.ИЗВИНИТЕ.

0
0
ОК
Ольга Ковалевская

Эти упражнения делаются лежа

0
0
ТБ
Татьяна Бондаренко

Бросить курить. Сама грешная.

0
0
НП
Надежда Пономарёва

Может скандинавская ходьба

0
0
Freedom
Freedom

Вдохни и не вздыхай час 😂

0
0
Ур
Урод

Вдох глубокий, руки шире

0
0
АК
Альбина Коломиец

шарики надувать🙂

0
0
Следующая страница