с гипертонией не шутят. Уберите с рациона соль, сахар и хлеб, ешьте больше зелени, пекинскую капусту и др. и периодически раза 4 в день замеряйте давление не около эл.приборов и записывайте. На ночь обязательно меряйте и если сомневаетесь хоть пол таблетки, раньше в России кардафлекс был. Все неприятности случаются утром.Я пью утром обязательно Экспорж 5 млг, это швейцарское лекарство, но России может быть не оригинал. И дорогое И на ночь таблетку или пол, местного израильского, посоветуйтесь с врачом. Моя мама под наблюдением пила врача на этом сидела..

Попробуйте пергу - это производное от пчел. Легко запоминается - от слова пергамент. Стоит недорого, 100-150 рублей небольшая баночка. Чайную ложку утром и столько же ближе к вечеру, лучше до 18 часов, а то потом можно долго не заснуть. Она не противная, но можно с медом и теплым молоком. У меня у товарища инфаркт был, кто-то посоветовал, так давление нормализовалось и перестал таблетки пить. Но если у Вас сильно повышенное давление, то от таблеток лучше полностью не отказываться. А так - попробуйте. Хуже точно не будет

есть такая штука - глубокое ритмичное дыхание называется...по формуле: например, по секундной стрелке - 4 сек вдох, 2- задержка, 4 - выдох, 2 задержка и т.д. 6-3-6-3...8-4-8-4....сложно? можно и 2-1-2-1...можно на ходу по шагам 4 шага вдох, два шага задержка, 4 шага выдох, 2 шага задержка...классически, запоминают свой ритм биения сердца и, мысленно представляя биение, дышат по такой же формуле...всё постепенно и аккуратно, но регулярно, может год, а может два,... но успех придёт, если настойчивы...успехов...

Я с гипертонией четвертой стадии живу уже с самого детства и не жалуюсь лекарство не принимаю три месяца попил а потом бросил после больницы.Самое большое давление было 300 меня на скорой увезли откачали.Атак было 70, 240.В основном колебание давления в пределах от 135 до 175.Главное что головных болей я не чувствую уже 10 лет. Попробуйте заменить лекарства на лимонный сок или яблочный уксус.А так заваривайте специальный набор трав.

К минимуму можно, а вот совсем обойтись - не получится. Моё мнение. В своё время мне подобрали лекарство и вот я уже много лет "дружу" с давлением. Пью полтаблетки на ночь, даже если нет давления в данный момент. Пью ПОСТОЯННО, т.к. нужно держать своё давление "в узде". Если бывает похуже (я уже чувствую), то пью целую таблетку. Больше никаких других лекарств не принимаю, ну, и конечно - меньше соли.

Я не медик но моя жена умерла от инсульта , а через год инсульт был и у меня . Это когда давление за 240 . Но я знаю , что мне помогают физические нагрузки на свежем воздухе , только нельзя перестараться давление падает довольно быстро . Это вызывает : усталость ,потерю сил и боли в груди и суставах. Ещё раз скажу ,что я не медик, капельница мне не помогает - очень густая кровь .

"Без лекарств" - это мракобесие. После 45 - 50 лет организм каждого медленно но уверенно движется на кладбище, освобождая занятое когда то место. Так распорядилась природа. Но с помощью медицины скорость движения к этой "цели" можно значительно приуменьшить. И только с ней. Статины, кардиоаспирин - одни из многих помощников для гипертоников на этом пути.

я гипертоник много лет...причин много...прежде всего - питание...лишний вес...стресы на работе и вне ее...Диеты не соблюдаю...режим сна то же...плаваю...постоянно принимаю одно и тоже лекарство - одна маленькая таблетка НОЛИПРИЛ ( сейчас уже форте ) утром...Иногда делаю перерыв.вот так и поддерживаю 130-140...на 85-90...Обострения бывают при бурях на Солнце.

Гипертония? Все лечится регулярным сексом. После смерти жены, я полтора года не находил себе места, тоска замучила. Давление доходило до 185.
Но вот завел себе любовницу и все нормализовалось. А сейчас ударился во все тяжкие. Меняю их регулярно. Зато давление 125-130.

.. ,, дружба ,, с ней вообще то не желательна .. больше двигаться .. не переедать .. быть чаще на Природе .. душевный комфорт .. есть ещё и метод лечения без лекарств .. это метод Доктора КП Бутейко . Он есть в Инете .. и хорошо описан . Главное .. желание и воля .

Гипертония бывает от чего-то. Если устраните причину, гипертонии не будет. Моя жена 2 года пила таблетки от давления. Потом вылечила почки и уже полгода давления нет. Но почки не единственная причина. Нужен грамотный врач, а их сечас всё меньше и меньше.

купите дыхательный тренажер фролова или делайте дыхательную гимнастику по аналогичному принципу плюс вместо чая и кофе пейте чай из сушеных ягод шиповника и боярышника.Еще попробуйте настойку(капли) из пчелиного подмора.

Давление первую очередь повышается на нервной почве. Пейти афобазол. без лекарств не обойтись. Гипертония не вылечивается, но держать норму возможно. Если Вам интересно я Вам перечислю , что помогает держать норму.Пишите.

Все болезни от нервов, кроме гипертонии: она от плохих кровеносных сосудов. Обойтись без лекарств можно на ранней стадии болезни. А уж если болезнь запущена, надо чистить сосуды от холестериновых бляшек и прочих шлаков.

я живу, ни одно народное средство не помогло. Измеряю давление два раза в день и по показаниям, если надо, пью таблетки. По-другому не получается. Во всяком случае, давления 180-200 у меня уже нет.

только таблетки . каждый день по 1 таблетки . много лет назад хотела отказался . но через две недели 240 на 120 давление. хорошо . что вовремя помочь подоспела . сейчас рисковать не хочу и не буду

Её нужно смело прогнать ... духом наполниться Божьим и гнать. Учиться поститься, молиться и каяться Богу в грехах ... и не придётся лекарством травиться ... Верьте!

Меньше двигайтесь, больше кушайте и подружитесь обязательно... Хорошие нагрузки, рациональное питание, регулярный секс и она вас будет обходить стороной... Это если в двух словах...

Смотря, в какой степени. Без лекарств - опасно. Риск.Пью 2-3 лекарства ежедневно. В пиковый момент под язык кардофлекс.Но выбор лекарства только по указанию врача!!!.

Чаще всего обойтись можно. Очень желательно знать причину. Подчеркну, не симптомы, а причину (правильный диагноз). Тогда можно "подружиться", а лучше расстаться.