Освоить можно достаточно быстро , а вот заработают они года через три ,так себе заработают , чуть лучше годов через пять упорных тренировок ну и , при наличии таланта , через десять ле работать будут безотказно.
По другому никак . Но если сократить , то отрабатывается один, наиболее эффективный удар , отрабатывается тысячами повторений , через боль и слезы.
Минимум - как поймёте правильно принцип техники удара , защиты и перемещения в восточных единоборствах , а дальше другие шаги . Но способности у всех разные , по этому и сроки постижения у всех разные .
армейский подход: 5-6 приёмов, каждый день по два часа закрепления до полного автоматизма. В сущности, реальный поединок на улице редко бывает больше 2-3 ударов. Или достал противника, или сваливай
Начинать необходимо с растяжки и страховки . На это уйдёт от недели до месяца . Два приёма , в зависимости от сложности минимум неделю . Вот и считайте
освоишь сразу как пропустишь удар и включится злость , в этот момент с лету запомнишь все
Пару приёмов за пару занятий. Но что бы они дошли до автоматизма, не меньше полугода
У меня за плечами 3 года карате, два года самбо, пол года рукопашного..., но я не считаю себя отличным бойцом. )))
Ну и 10 лет фехтования - здесь я спец, как меня называют. )
Чем не занимался, тем не занимался! )))
Пытался как то по книге, но это не считается.
За неделю, если по часу дома тренироваться, но пара примеров не о чём
Ну молодец,крутая девчушка
за 5 минут. но научиться их нормально применять - нужны тренировки.
Первый приём каратэ, развернуться и бежать! Очень хороший приём! :))
правильно - главная восточная мудрость - если схватки можно избежать - надо это сделать. лучший бой - неначатый бой.
подготовка полным ходом, купите яд
Пару - за день тренировок.
Не делай резких движений
Если с ломом , то быстро ..
смотря для чего
все зависит от общего уровня физ подготовки
молодому спортивному парню хватит пары занятий, а тетке с грацией картошки и трех месяцев мало будет...
Хорошее сравнение,по поводу грации.кстати,такие самые опасные в спорте.прокрутить крайне сложно
3-5 тыс повторов.