1 МАЯ - ПРАКТИКИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ Какими практиками благоприятно заниматься в этот день? Так как большая часть дня напряженная, конфликтная, рекомендуется мантра «ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ». Мантра покоя и умиротворения. Можно повторять в движении. 1 мая «Мохини Экадаши». Пост в специальный лунный титхи. Считается, что те, кто постится в «Мохини Экадаши» избавляется от негативной кармы прошлых жизней. • Начало поста: 1 мая (4:47) • Мантра: «ОМ НАМО НАРАЯНА», минимум 108 раз. • Пост: полный отказ от еды. Или отказ от любых бобовых и злаков. • Подношения: фрукты, цветы. • Благовония – лотос. • Выход из поста: 2 мая с 4:45 до 7:15 Тема для медитации (вечер): дыхание покоя и умиротворения.// Чем займетесь?