Цитата - "Аске́за (от др.-греч. ἄσκησις — «упражнение», от др.-греч. ἀσκέω — упражнять), или аскети́зм — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву..."
О упражнение значит и само дисциплина ,хорошо Владимир
Аске́за (от др.-греч. ἄσκησις — «упражнение», от др.-греч. ἀσκέω — упражнять), или аскети́зм — методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении;
Методика значит ,спасиб Екатерина
аскеза это добровольный отказ от радостей жизни. Таких как развлечения. Включая телевизор. кино и интернет. Плюс воздержание в пище и питье и супружеской жизни.
Совокупность физических и нравственных упражнений, направленных на освобождение духа; образ жизни, отвечающий требованиям аскетизма.
От греческого--УПРАЖНЕНИЕ. Отсюда -АСКЕТИЗМ, достижение духовного совершенства посредством упражнений, сдержанности.
Вариантов несколько: жизнь в постничестве: телесном или насущном; вдали от так называемых благ цивилизации
Это методика достижения духовных целей путём самоограничения и дисциплины , молитвы и исполнения обета .
Воздержание. От еды,секса,других удовольствий....Без аскезы невозможно достичь духовных высот.
...добровольный выход из зоны комфорта.
Наверное,обет какой нибудь,которую человек сам на себя накладывает
Самоограничение,,,цель- достижение определенных духовных целей..
Самоограничение термин понравился
И самогоноограничение, как в СССР
!
самодисциплина..---воздержание возведеное в образ жизни...
Это когда мало ест, скромно одевается и спит на жёстком.
Понятно жесткоспание значит
отказ от всего материального, жизнь в простате
Вот книгу запланировала прочитать "Аскетизм".
Полное отлучение от земных радостей
Загуглить..и получите полный ответ
отказ от чего либо, ради чего то 
Честно? Не знаю, и гуглитт не хочу
Отказ от многих радостей жизни.
жесть. но приходится с ней жить