2.Очень простой прием для преодоления утомления.

Question

Зинаида Дудченко · Accepted Answer

Перемена деятельности: устал от интеллектуальной работы - пошёл перемыл посуду. И наоборот: не доводя себя до изнеможения уборкой, готовкой, прополкой, переключиться на компьютерную работу, поиск нужной цитаты, стихотворения, информации на книжной полке, на ведение дневника, на составление плана и т. д.

Светлана ------- · Answer

В любом случае переключить свое внимание-деятельность на противоположное: утомила работа сидячая, встать пр ойтись размяться; утомились физически, сядь или ляжь расслабься, т.е переключиться

Зинаида Бадяева · Answer

Да утомления хватает ,особенно вот-вот начнется работа в саду- первые недели такие боли в ногах ,даже судороги - нехватка витамина Д ,группы витаминов В-6,12 ,1.Что посоветуете ?

Светлана ------- · Answer

Переключить внимание , физ.упражнения и..черный кофе с молоком, все по отдельности.

Людмила Смирнова · Answer

Очень простой прием для преодоления утомления вовремя зарядок

Жанна Сайтмулина · Answer

Подумать о том что нужно в жизни сделать.

С.т.а.л.к.е.р. M.a.s.t.e.r. · Answer

генерировать конструктивные мысли

Ирина Еникеева · Answer

Лечь на диванчик и ножки задрать

Татьяна Федчун · Answer

Заснуть на 15 минут (как Штирлиц)

Ирина Гонта (Филатова) · Answer

сон. и положительные эмоции

Маргарита Касьянова · Answer

Кофе с горьким шоколадом

Любовь · Answer

Пойти погулять с детьми

L…. · Answer

Хорошее настроение

Нина Козулина · Answer

Посмотреть фильм

Ирина Юлдашева · Answer

деньги получили?

Светлана Плотникова · Answer

Для меня это сон

Елена Санникова · Answer

Прогулка в лесу.

Светлана Агуреева · Answer

Трудно сказать.

Эльнора Нургазина · Answer

Быть спокойным

Татьяна Хващевская · Answer

не утомляться