что полезно для здоровья? какие проверенные рекомендации дадите

Сосредоточьтесь на главных

Квитэссенцию вы задали сами - здоровье. Вот и ищите, что вам не хватает для этого...

Спасибо, Дмитрий. Попробовала. Да. Его тоже надо в коктейли добавлять. интересный вкус. Я тут удивилась. Оказывается у нас невозможно купить репу. Не садят.

Это мировой заговор. У нас тоже. Кстати брюква тоже вариант

Наверное. Сейчас я перешла на мороженую ягоду, тыкву, листья капусты и банан. Вкусняшка!

Знакомые запекают яблоко в духовке,потом делают из него и свежей тыквы пюре- очень вкусно

Согласна. Я тоже так делаю

obsuzhday.com/q/98515709

Спасибо почиталась

obsuzhday.com/q/98485890

Ну да можно на заметку взять пригодится

Как-то Уинстона Черчилля спросили, каким образом ему удалось при такой интенсивной политической карьере достичь столь преклонного возраста. Он ответил: “Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать.“

Да, я знаю эту его цитату и полностью с ним согласен. К тому же у меня есть примеры из моего собственного окружения. Многие мужики, которые вкалывали, делали карьеру, недосыпали заполучили инфаркты и инсульты не разменяв и 5-го десятка, а те кто живут размеренно и даже курят и выпивают - на здоровье не жалуются.

разумно.однако бегаю на стадионе

у нас по паркам в основном. кстати был вчерась в австрии-там много бегунов,прямо вдоль дуная носятся

И Вы можете подать пример землякам по тротуарам.

ну на нем случаються катаклизмы в виде снега и дождя

это не правильная. европейцам нужно слушать оперу,классику

я русская и слушаю что хочу

тем паче- гусли и волынку слушать надобно