Анекдот девяностых по поводу. Новый русский и пара "быков" в сауне. Новый русский: "Парни, а чё это у вас на животе - бугорки какие-то, муё-туё?!" "Быки", усмехаясь: "А это пресс, дядя". Новый русский вышел, возвращается с пачугой баксов сантиметров в десять толщиной: "Парни, пресс - это вот. А у вас с животом какая-то фигня".
Хм,тоже хорошо,только правильные пацаны качают нефть
В армии подносил ноги в сапогах к перекладине турника 25 раз. Поднимался по длинному канату, держа угол. и вниз с углом спускался. Ко мне подбежал начальник штаба части Лубенец и двумя руками пожал мою руку
Секс - это хорошие упражнение для пресса и спины, повышает иммунитет и заражает оптимизмом на весь день....
Хорошего Вам дня!
Благодарю,хотелось бы
Пусть будет Мир на Украине!
Товарищ турник каждое утро через нихочу для спины и самочухи.Хоть с похмела
утром делаю упражнение велосипед и всякий раз втягиваю живот после еды.
а зачем пусть пузо висит всем сразу видно что ебаря нету а так (
Не качаю и не скачиваю.... меня и так все устраивает.
Да нет раньше было качала сейчас неохота
Хотелось бы....но ...и так сойдёт
то качаю, то не качаю))
Как же! Пивом, только пивом!)))
дайте ссылку я тож скачаю
https://differed.ru/health/exercise/kak-nakachat-press-devushke-pravilno
И ЧТО - Я ДУРАК ? ЕГО КАЧАТЬ ?
Загрузилось на 2 процента
Качала в молодости.
Дайте ссылку...
Физкульт привет.
Да ... Скачиваю..
Не, мне не надо.