Американские психиатры доказали, что принудительное лишение сна на 20-36 часов с последующим "отсыпанием" зачастую лечит даже тяжелые депрессии. Что думаете на эту тему? Сколько времени нужно человеку для сна в наше время?

судя по вопросу, вам не только психиатры не нужны, но и информация о них)) Молодец

Хорошие ощущеняю жизнь прожить не растраиваясь нельзя, всякое бывало за семнадцать лет . терял находил Любил и влюблялся а сейчас Люблю снова и Любим

Ну что ж, жизнь удалась! Это здорово.

Да в этой Жизни не знаешь где тебя под зад дадут а где погладят

Было бы скучно, если б все было известно наперед)

Вот поэтому и живём все не известное иниересно

если бы)) Совет для дамочек с Рублевки

да и так на сон времени не хватает, а если ее ехать обсуждать его, совсем труба))

Ну, вот зачем-то нас такими создали, нуждающимися в нем)

Тогда одно сретцтво секс и секс и секс тогда всё зболонсируется в организме и сон тоже

У меня проблем нет ни с одним ни с другим)

не надо над собой издеваться. У нас в России депрессия лечится встречей с друзьями, да задушевными разговорами))

По природе как раз доказано, что идеальный режим - часов 5 ночью + дневной отдых. Часа на полтора или разбитый. Слушала передачу на эту тему. Древний человек никак не мог дрыхнуть по 8 часов подряд) Слишком опасно было)

Напишите, когда узнаете

Ерунда！Прежде всего необходим размеренный ритм жизни, а такие встряски только еще больше расшатывают нервы！

Твое право. Я останусь при своем мнении.

Я сплю 6 часов и нормально себя чувствую.

Да, у меня тоже так. Правда иногда очень хочется отоспаться до упора)) Хоть раз в две недели) Часиков до 12 дня проваляться) Вот тогда уж отлично)

Если бы мне не мешали я наверное как мишка в спячку бы залегла

Да, Серафима, тоже есть такая мечта))

На таш , в глубине души об этом мечтает каждый , хоть изредка

Лет в 20 можно себе такое позволить несколько дней подряд)

в 40 лет 4,5 года толко сейчас раза 2-3 за ночь встаю - дети очень плохо спали

Да, когда маленькие дети, сна нет как такового- вечная полудрема)

Точно) Причем, состояние примерно одинаковое ночью и днем, меняется только положение тела

Здесь у нас клуб феноменов) Вот уже 4 мужчина, которому достаточно 4 часов для сна. Женщины обычно выбирают не меньше 7-ми) Здорово!

Счастливый Вы человек, похоже)

ну это так опять же врачи специалисты говорят.но я по себе знаю что все на основе привычки

Это да) Лично у меня так. Если лягу в два носи и встану в девять утра- выспалась. Если лечь в 12 ночи, а встать в шесть утра - совсем нет))

это я тоже заметил чем раньше ложишся тем тяжелее утором вставать

Есть еще теории, как подгадывать фазы сна. Йоги по 4 часа прекрасно спят) Сколько времени экономится)

Ну да, все это не просто так , конечно. Целая наука)

верно.ко всему можно прийти но для этого надо от много отказатся

Да, с халявой в этой жизни ну никак не прокатывает)

Это 6 пробел не поставил

бывает)) У меня телефон иной раз так сообщение исправит, что стыдно перед тем, кому отправляешь))

открою секрет- отоспаться можно! И больше не хочется!)) Правда испытать это радостное чувство можно редко)

Вот именно так зачем себя этим утруждать

должны быть маленькие радости в жизни

А детки разве не радость жизни

конечно. Но их должен растить здоровый, позитивный родитель. Иак что и о себе иногда надо думать

ну, Ваше мнение интересно. Для каждого по-разному на самом деле. Первая часть вопроса мне кажется, поинтереснее, но почти все отвечают на вторую